坚持百谷素养粥换食调理的四个阶段，换来不一样的自己！
文章发布于：2023-05-31 14:13:08
百谷素养免煮杂粮粥不是药品和保健品，而是食品。所以吃百谷素养免煮杂粮粥的人都是要以平常心对待，不要把百谷素养免煮杂粮粥复杂化，这就是一款简单的养生粥，由无污染纯天然的五谷杂粮，种籽，花朵等，遵循古法之药食同源的食疗理论，组合起来。通过它的营养均衡的特性，改善自身环境，从而找回人体本来就有的自愈能力。
人体胃细胞7天更新一次；
皮肤细胞28天左右更新一次；
肝脏细胞180天更换一次；
红血球细胞120天更新一次；
一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以，不管你要美体、减肥，还是改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持！给身体一点时间，改变自己，用科学的理念，让自己越来越健康，越来越美丽！
看看我们身边那些亚健康的人群，是能够通过药物就可以将这些不健康的状况恢复吗？要是不改变自身的饮食习惯和生活习惯，药物也就是将这些病症控制在一定范围内。而营养修复，一旦给足时间，给足人体所需营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、纤维素等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。
只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的不健康的状况，都会有机会恢复的。
这就是为什么我们一直在强调百谷素养粥是食品，它不是药品也不是保健品，百谷素养粥本身是不能治疗任何疾病的，它只能给你的身体补充均衡的营养，而身体营养均衡了，酸碱平衡了，自然就会启动身体本身就有的自愈能力，去修复你身体本来应该正常的地方，恢复我们应该有的健康，这就叫做“营养修复”。
净化（排毒）
一提起排毒，很多人第一反应就是肠道排毒让人排便。其实，肠道毒素仅仅是一部分，更多的毒素还囤积在器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。
由于我们的大环境、水质、食品安全等因素，致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留物、添加剂、尼古丁等等，一旦累积到一定的量，就会大爆发，形成病症！所以，在换食的过程中，有些人会出现不同的好转反应，如：口臭、口苦、口干、尿黄、排气放屁、打嗝、范困、胃酸、入睡困难等等，这些都属于正常的身体自愈的调整反应现象，自我修复身体的系统。
调整反应是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
修补
细胞是构成我们身体的基本单元，是制造生命的工厂。细胞效率降低时，由细胞所构成的组织、器官及腺体的运作也会随之变差，包括人体六大生理系统功能易失去平衡，千种病，万种病，其实就是一种病，细胞生病了。细胞生病就是两种情况，一个是毒素排不出来，二个是营养进不去。只要是细胞毒素排出来了，才有空间接纳营养，营养补充足了，细胞都健康了，人还会生病吗？
百谷素养粥可以补充钙，铁，锌，里面的坚果，谷豆，籽种，花果等74种富含细胞所需所有的均衡营养物质，矫正细胞变异、修复细胞，抗自由基的侵蚀，使细胞恢复正常之机能，矫正细胞效率之运作，自然而然的，身体的器官、组织也就正常运作起来。
营养
（酸碱平衡）身体内的每个细胞需要得到的均衡营养，百谷素养素食全餐的74种食材是完全天然的，是没有经过任何萃取、合成等深加工环节，同时还保留了食物的外壳达到了食材的整粒入餐，保证了食物的天然完整性，同时还是碱性食物，满足人体基本能量、强化细胞，净化血液和体液，调节内分泌，达到人体原有的恒定性，达到酸碱平衡。
机能（体质再生）
换食生理机能之调节，不仅能维持人体原有的健康状态，更能重新平衡身体失调现象，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，进而维持健康体质之目的。
【百谷素养粥食疗的重点是恢复人体自愈力】
自愈力其实是人体本身就具备的生理机能。人类漫长的进化过程中，正是靠着身体的治愈能力，才能生存下来。研究发现，人体自身有能力治愈60%~70%的不适和疾病，目前，科学家已经解开了机体自愈的一些秘密。比如人吃了有毒食物后，会出现上吐下泻的症状；感冒时，会出现发冷、发热的症状。这些都是“自然治愈力”的表现。
中医有言“三分治，七分养”，指的就是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这正是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
百谷素养粥的食疗组合的作用就是恢复人体这种本源的自愈力与自愈功能，因为百谷素养粥为我们的身体输送了全面均衡的营养，当身体吸收了均衡的营养以后，身体自身的免疫力就会得到提升，身体的自愈力也自然提升了。
所以说食疗的方式是润物细无声，但润物细无声并不是无声，而是真正的从根本上调理人的身体。
