百谷素养粥：先“排”后“补”，科学保养，别让你的身体年久失修！
文章发布于：2023-05-29 12:07:00
一个容器，即使再大，也有装满的时候，只有将废物清理出去，才能腾出空间给新的东西进来；一辆车，即使再省，也有油耗尽的时候，只有给它加足油，才能继续前行。任何东西都需要保养，人也是一样。
如何做好人体保养的这门功课？你需要先“排”后“补”。
排毒清废，一身轻松
毒素，万病之源
疾病真正原因是体内各种毒素累积形成毒垢，被细胞再次吸收，引起中毒”——诺贝尔生理学获奖者梅契尼科夫
毒素堆积表现
毒素危害
1.影响气血运行：体内的毒素一旦形成，可使体内血液运行滞缓，而形成瘀血。常见的心脑血管疾病，如动脉硬化、冠心病、脑出血等均与瘀血有关。
2.影响精神状态：现代医学研究认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，会影响精神状态，引起失眠、精神萎靡、思维迟钝，忧虑烦躁、脾气变差、易怒等。
3.影响代谢平衡：毒素滞留在体内，可导致机体热能代谢平衡失调，从而耗伤人体的津液，表现为皮肤干燥瘙痒、大便干结、面部痤疮等。
4.影响脏腑功能：毒素能破坏人体脏腑的正常功能及脏腑之间协调统一的关系，导致一系列全身或局部的病理变化及临床表现。
5.影响养颜美容：各种毒素可以导致皮质激素增多，产生老年斑、黄褐斑等。毒素还促使自由基的产生，它是皮肤衰老、面部皱纹增多的主要原因之一。
6.加速人体衰老：人体的衰老机制不外乎阴阳失调、气血失和、脏腑功能失调。若长期受到内、外毒素的侵害，会损害脏腑组织，使其功能减退而导致人体提前衰老。
排毒刻不容缓
百谷素养素粥换食是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而设计的一种辟谷方式。
通过百谷素养粥的换食，在满足人体细胞营养需求的前提下，让肠胃和脏腑得到充分的休养和调理，分解带病带毒的老细胞，重生干细胞。
通过排毒排酸通气血，清洁肠胃，修复脏腑，加快新陈代谢，恢复人体自愈力，重启免疫系统，从而降压减脂，恢复正常体重，调理慢性病，远离亚健康。
百谷素养粥换食轻辟谷，无需挨饿、无需服气、无需打坐冥想，不影响正常的工作、生活和学习，真正轻松排毒，快乐养生！
每天一杯百谷素养五谷杂粮粥，
为身体加满油，细胞动力十足
毒素排干净后，营养补充要立马跟上。
