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百谷素养杂粮粥:食疗是最好的药物,从根源调理人的身体!

文章发布于:2023-05-31 14:03:54


俗话说“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。吃饭是人的第一需求,吃饱肚子,在很长一个时期内都是我们的一种美好愿望,每天能有食物填饱肚子是一件很幸福的事情。


现在我们国家大部分人已经衣食无忧、生活富足了,剩下的人也基本解决了温饱问题,正在不断改善生活质量。但接下来的问题是,我们会不会因为不良的饮食习惯而导致疾病呢?其实您每天习以为常的饮食喜好,很可能正是自己健康的敌人。


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自古以来我国的膳食主要以谷类食物为主,并辅以蔬菜果类,所以本无健康之忧,但随着生活水平的提高,食物精细化程度越来越高,动物性食物所占比例大为增加,而膳食纤维等人体所必须的营养元素摄入量却明显降低,正所谓“生活越来越好,纤维越来越少”。由此导致一些所谓“现代文明病”,如肥胖症、糖尿病、高脂血症等,以及一些与膳食纤维过少有关的疾病,如肠癌、便秘、肠道息肉等发病率也日渐增高。


而想要改变这种状况的方法其实很简单,就是改变的现有的生活习惯和饮食结构。


但是说的简单,真正要做到改变饮食结构也不是那么容易的。大家可能都会从电视上的养生节目或者医生、营养师的嘴里听到,应该注意调整饮食结构,多吃粗粮,多吃蔬菜水果,食材种类要多,不要单一饮食,少吃盐,少吃糖,少吃油腻的,多运动,多喝水等等,但是真正操作起来实在是太难了。哪个东西能吃,哪个又不能吃,总不能事事都去问医生吧。而电视里的养生节目又是众说纷纭,今天说吃这个好,明天又说吃这个不好,也是闹得我们无所适从,不知道应该听谁的。


自从“百谷素养免煮杂粮粥”上市以来,基本解决了人们的这些难题,它富含74种纯天然食材,满足“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准,历经多年开拓研究,结合人体本身的所需成分,这一碗素食营养粥补充我们平时饮食中容易缺乏的的蛋白质,矿物质,微量元素和膳食纤维等,纠正了平常吃多了,吃错了,吃亏了,饮食不健康状况。


 而“百谷素养煮杂粮粥”研发理论指出用自然食材的酸苦甘辛咸“五味”,青红黄白黑“五色”,寒凉平温热“五性”等各种食材的“五行”所属性味分别来调理五脏疾患和五脏经络循行部位的疾患。让人体在五性五味的调补中获得阴阳和谐,在五色五方的食材搭配中获得五行平和,实现天人合一的养生境界。




“百谷素养粥换食养生法”是一种类似于辟谷的自然疗法,也可以称之为“轻辟谷”,方法就是在一定时间内停止正常饮食,只是饮用健康的水和食用百谷素养粥,通过换食不光能改变原有的饮食习惯,还能使人体进行一次全面的自我净化。


    1、通过换食清除宿便


人体肠道全长5-7米,日积月累导致粪便积聚,致使人体宿便达5-15公斤,在体温下腐败变化,形成毒素进入血液,导致自身食物慢性中毒,侵袭器官,引发疾病与衰老。通过换食5-7天排出多年宿便,把肠道清理干净后,改善肠胃内环境。


    2、通过换食调和脾胃


脾胃不仅是营养之源,也是主要毒素来源。毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。


换食期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面换食相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。


    3、通过换食代谢脂肪


换食的主要目的不是减肥,但它却成为了有效控制体重的方法。因为平时人体主要靠糖代谢供能,换食2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,而脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。


所以换食期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以换食是先减脂肪,而且先减肚子。


    4、通过换食产生自愈能力


在换食过程中,放弃原有的不健康饮食,通过均衡的摄入营养,为身体做个全面的保养,唤醒和启动体内的自愈系统。


    5、通过换食使肌肤年轻靓丽


在换食过程中,科学的调整了饮食结构,避免油腻或刺激性食物在新陈代谢中产生大量毒素,促进体内的新陈代谢排出废物,自然是神清气爽。


    6、通过换食使内脏休养生息


平时过多不合理的饮食使肠胃消化吸收负担沉重;同时为支援肠胃供血,心脏加快搏动;为供氧心脏,肺部加快呼吸;为分解糖分,胰脏要供应大量胰岛素;为分解脂肪,肝脏要供应大量胆汁、解毒;肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。


通过换食,使身体脏器得到很好的休养生息;复食以后,也会提高了脏腑的运化。


 7、通过换食使营养得到均衡的摄入


74种纯天然食材,满足“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准,选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等74种,达到最佳的膳食搭配。在人体汲取食物吸收营养方面,做到了多样性涵盖、均衡性吸收、完整性提取,既保证了营养的释放,又保证了膳食纤维的含量,使得身体吸收能量的能力大大提高。



  

百谷素养粥

换食的目的是把身体自身的清洁功能发挥到最大化,为体内做彻底的大扫除,将身体内陈腐的毒素、多余脂肪排出体外,促进了人体脏腑、血液、腺体、细胞的更新再生。


通过适应换食这种状态以后,身体会有明显变化,神智清晰、体力充沛、五觉敏锐、血液循环顺畅,甚至会出现您意想不到的效果。


百谷素养粥换食也使身体的营养得到均衡摄入,通过有序的换食计划,通过中医食疗的方式使身体细胞提供了全面均衡的营养,使身体的酸碱达到平衡,改善身体的代谢循环,从而激活人体本身就有的自愈力。



  

还有就是希望体验百谷素养粥换食的朋友,切记不可刚开始就马上进行辟谷换食,如果一上来就换食反而对你的身体是一种损伤,因为你换食之前每天食用的是正常的饮食,身体已经习惯每天吸收这么多物质,如果没有经过过度的话,突然减少身体的食物供给,很容易出现低血糖,低血压及胃部反映,身体强壮的朋友可能能坚持,但是身体弱的朋友可能容易出现这样那样的问题。所以建议您前期食用百谷素养粥的时候,先“随餐”或“代餐”一段时间以后,在开始“换食”。


其实通过食用百谷素养煮杂粮粥,更多的是要调整我们自身的饮食习惯,让我们吃少吃对吃全,吃的健康!




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素食养生,早晚喝一碗百谷素养素食粥,不仅养人,还能养心, 食之以素,善之于心。


百谷素养免煮杂粮粥是由74种天然高营养食材,以五行相生、全粒入餐为原则,甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等74种纯植物食材,按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置,包括五谷杂粮,杂豆,大豆,各种坚果,籽种类,菌藻,花朵等,其中30多种是药食同源食材,如枸杞,红枣,金银花,决明子,酸枣仁,来菔子,山核桃仁,薏米,芸豆等,完美诠释了“食材多样化”概念。


它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质,矿物质,微量元素,不饱和脂肪酸等,纠正了平常吃多了,吃错了,吃亏了,细胞不健康状况,恢复细胞自愈力,调理亚健康和疾病!


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