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益生菌是最好的药 | 粮投匠品益生菌，一款老少皆宜的即食益生菌！

文章发布于：2023-05-27 11:01:07

肠道里的神奇力量——益生菌

20世纪初诺贝尔获奖者，俄国免疫学大师——梅契尼科夫的“长寿学说”指出，巴尔干半岛保加利亚地区居民日常生活中饮用品中含有大量的乳酸菌，

这些乳酸菌能够定植在人体内，有效地抑制有害细菌的生长，减少由于肠内有害菌产生的毒素对整个机体的毒害，这是保加利亚地区居民长寿的重要原因。

1988年以“肠道细菌的系统研究”获得日本学士院士奖的肠道细菌学权威光岗知足说，人的肠内约栖息着一百兆个细菌。这些肠内细菌看起来就像繁茂的草丛，所以又称为“肠内细菌丛”。

在一百兆个肠内细菌中，益生菌是最佳的好细菌，不但能使人健康、长寿，也有益于塑身和美容。肠内细菌丛中有好坏等各种细菌在肠内蠕动，如果使双歧杆菌这种对人体非常有益的细菌增加，就可以帮我们“洗涤”肠内。

益生菌的作用到底有什么？

01

维持肠道正常功能

肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。

02

缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收

全球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象，在一些亚洲国家则超过90%。研究发现，乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。

03

增强人体免疫力

益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

04

预防癌症和抑制肿瘤的生长

益生菌可以产生一些抑制肿瘤生长的代谢产物，如多糖、细菌素及乳酸等，通过抑制转化致癌物质的酶的产生，激活机体免疫系统，特别是巨噬细胞、NK细胞、B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等方式，以及降低肠道内的PH值，刺激肠道蠕动，使肠道内的致病菌毒素和致癌物质排除体外，降低致癌的可能性。

05

缓解过敏反应

研究发现，正常人肠道中益生菌越多，罹患过敏性疾病的机会也就越小。益生菌可以诱导T细胞产生大量的IL-12，能够抑制Ig E的产生，有效地预防过敏发生。

06

降低血清胆固醇

益生菌主要通过同化作用来降胆固醇的含量、抑制胆固醇合成酶（3-羟基-3-甲基戊二酸CoA还原酶）的活性，通过益生菌的胆盐水解酶的作用，将小肠内水解后的胆盐能与食品中胆固醇发生共沉淀作用，减少机体对胆固醇的吸收，促进由粪便排出体外。

07

益生菌对肥胖的作用

肠道菌群紊乱在肥胖的发生发展过程中发挥着非常重要的作用。有大量实验证实，通过摄入益生菌，可以有效的防治肥胖。

①抑制食欲，增加饱腹感：益生菌可以通过刺激CCK，GLP-1等饱腹因子的释放，以及减少胃促生长激素的分泌，从而减少食物摄入，降低体重和脂肪的蓄积。

②降低胆固醇：益生菌可以通过同化作用以及共沉淀作用减少胆固醇的吸收。

③调节肠道菌相：益生菌进入肠道内后，使失衡的肠道菌相正常化（厚壁菌门减少，拟杆菌门增加），降低肠上皮细胞的通透性，减少循环中LPS的含量，减少炎症因子，进而提高胰岛素敏感性。

08

益生菌对糖尿病的作用

益生菌通过吸收葡萄糖进入菌体内，减少宿主的吸收，从而降低血糖水平。另外，如上所述，益生菌可以降低循环中LPS的浓度，减少炎症反应,提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，进而达到防止糖尿病的目的。

益生菌都有哪些功效？

01

缓解慢性腹泻、便秘问题

健康状态下，人体肠道内的有益菌占优势地位，有害菌只能夹着尾巴做“菌”，不敢为非作歹，但当我们暴饮暴食、食无定时、久坐不动，就很容易导致肠道菌群失调，肠内有害菌增多，出现慢性腹泻、便秘等问题。

这时补充一些优质益生菌，能快速与有害菌进行竞争占位，抑制有害菌的生长繁殖，促进有益菌增殖，快速恢复肠道菌群平衡[1]，从而解决慢性腹泻、便秘等肠道问题。

02

增强免疫力

我们之前就跟大家科普过，肠道是我们身体里最大、最活跃的免疫器官，它掌管着人体70%以上的免疫[2]，

如果我们饮食不健康，比如长期高脂饮食，饮食中的脂肪摄入就会影响人体生成胆汁酸（BA），从而影响肠道菌群的代谢和免疫功能[3]。导致我们抵抗外来致病菌的能力变弱，容易生病。

而补充优质益生菌，能抵抗有害菌，维持肠道菌群的稳定，使肠道快速恢复到正常状态，从而增强免疫功能，降低疾病的发生风险。

03

减轻抗生素副作用

抗生素属于广谱抗菌药，也就是无差别的灭杀所有的有益菌和有害菌，因此抗生素虽然有着良好的抗炎作用，却很容易造成肠道菌群失调，

这个时候遵循“边抗边调、抗后再调”的原则，服用抗生素的同时和之后补充大量益生菌能迅速恢复肠道菌群平衡，降低抗生素对肠道菌群的破坏，保护肠道健康。

04

告别口臭

当我们的肠道菌群失调时，可能会伴随口臭问题。因为我们的肠道菌群一旦失调，有益菌数量减少，那些有害菌就会抓住机会大量繁殖，就会发酵产生大量有臭味的、能诱发炎症的、致病的便臭毒素[4]，散发的臭味通过口腔排出时，就会引起口臭。

益生菌作为肠道菌群的调节者，能有效抑制有害菌增殖，恢复肠道微生态环境，从根本上解决口臭问题。

05

告别皮肤问题

皮肤粗糙、暗沉、长痘......尝试各种名贵护肤品都无法改善时，问题可能在肠道。

肠道被称为人体最大的排污厂，人体80%的毒素靠肠道排泄[2]；如果肠道出现问题，体内毒素不能及时排出，就会通过血液循环流向全身，进而对皮肤产生伤害，导致皮肤问题。

日常补充优质益生菌可以改变肠道内环境，修复受损的肠黏膜，防止体内毒素入血危害皮肤健康。

06

促进消化吸收

益生菌可在肠道内释放各种酶，从而对消化过程起促进作用，其代谢产物短链脂肪酸还可以调节肠道ph值，提高肠道内消化酶活性，从而提升肠道消化水平。

07

改善血脂，降低胆固醇

研究表明，益生菌可降低血液胆固醇水平，一方面益生菌可以将结合胆盐水解为游离胆盐，在酸性环境下，胆固醇和游离胆盐发生共沉淀，从而降低血清中胆固醇水平；

另外益生菌还可透过细胞壁、细胞膜吸附或吸收胆固醇，进而达到降低血清中胆固醇水平的目的。

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1️⃣一口吃下500亿活菌数

2️⃣98%体内存活率

3️⃣10大菌株科学配比

4️⃣0添加配方纯净

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