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“健康的胖子”根本不存在!不信?
文章发布于:2021-05-16 10:31:18
“健康的胖子”根本不存在
很多胖友觉得自己虽然胖,但平时有足够的运动量,也没觉得身体方面有什么问题,就觉得自己很健康。
但事实却是:“健康的胖子”根本不存在!
01
“健康的胖子”?只是暂时的!
过去曾有研究显示,有一部分超重的人,虽然脂肪量过高,体质比例超标,但体内代谢健康正常,没有三高,俗称“三不高”。学术界把这类人称为“代谢健康型肥胖”,而大众媒体把这部分人叫做“健康的胖子”。
但真的有“健康的胖子”吗?
2017年8月14日,来自伦敦帝国学院等36个研究机构联合做的一个史上最大的肥胖与心脏病的临床研究,这个大型的临床研究跨越12年,涉及欧洲10国的52万人。
研究人员最后发现,与代谢和体重都正常的人相比,代谢正常但超重以及代谢正常但肥胖的人患冠心病的风险分别增加26%和28%。
2017年9月19日,一项关于健康型肥胖和心脑血管疾病的研究,涉及英国350万人,随访时间长达5.4年。
结果显示,代谢健康但体重超重的人群在5年后发生冠心病、脑血管疾病、心力衰竭的风险分别升高49%、7%、96%。
也就是说,管不好体重,“代谢健康”可能只是一时的,而所谓“健康的胖子”,不会一直存在。
02
肥胖者的体内究竟长啥样?
脂肪:厚度可达13公分
肥胖者的皮下脂肪多且厚,在外科手术中,往往要切得很深才能触及患处,外科医生甚至遇到过脂肪厚度高达13公分的患者。通常,瘦子器官比较明显,而胖人器官会隐藏在黄色脂肪里,难以发现,大大增加了手术难度。
心肺:一坨软肉
健康人的心脏是紧实饱满的,像一个水泵,如拳头大小。但肥胖者的心肺则是软塌塌的一坨肉,用手一挤,有很多水。当心脏不堪重负时,则会出现心力衰竭。
肝脏:肥大松弛
肥胖使肝脏变得更大、更松弛且“伤痕累累”。过度摄入的脂肪,会让肝脏负担过大,最终无法及时处理,从而形成脂肪肝,继而转变为肝硬化,严重会导致肝癌。
肾脏:表面坑坑洼洼
肾脏外面一般都有脂肪包裹,起到保护作用,健康人也有,而肥胖者的脂肪格外厚,且肾表面有很多瘢痕,坑坑洼洼,像疤一样。
血管:根本找不到
胖人的血管会被多余的脂肪包裹着,不仅手术时不好找,术后还容易感染,引起并发症。
03
肥胖从头伤到脚,请别再胖下去了!
早在1948年,世界卫生组织就将「肥胖症」列为一种疾病。
根据目前研究,有50余种疾病与肥胖有关,而这些疾病本身带来的影响及其治疗过程可能加重肥胖,形成恶性循环。
其中,肥胖对身体健康的影响,覆盖呼吸系统(易发睡眠呼吸暂停综合征)、消化系统(易形成脂肪肝)、循环系统(增加心脑血管病风险)、内分泌系统(增加糖尿病发生风险)、生殖系统(导致不孕不育)、泌尿系统(易发生压力性尿失禁)、运动系统(易发骨关节炎)等方面,可以说真正从头伤到脚!
为了自己的健康
管住嘴、迈开腿
别再胖下去了!
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