雨一直下 ，风湿一直痛，难道真的要等到晴天才好吗？

壹

什么是风湿

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。

而中医上称风湿为“痹症”

所谓痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。

痹症的诱因主要分为三大类

正虚

• 禀赋不足：多与遗传因素有关。

• 劳役过度：劳力过度致正虚进而可致痹症，不仅过劳易伤正气，过逸同样有所遗害。因为生命在于运动，若长期不运动、不锻炼，容易使气血运行迟缓，脾胃功能减弱而出现气短乏力，言语无力，纳呆食少，倦怠乏力等症状。

• 大病、久病、或产后正虚：饮食失调、外伤亦可以引起正虚，诸多因素又往往相互影响，一虚俱虚，不可绝然分开。

邪侵

• 季节气候异常：指季节气候发生异常变化，如“六气”发生太过或者不及，暴寒暴暖，超过一定限度，超越了人体的适应和调节能力，此时“六气”即成“六淫”而致病。临床上，类风湿关节炎者往往遇寒冷、潮湿的气候而发病。且往往因气候变化而加重或者缓解。

• 居外环境欠佳：居住在高寒、潮湿地区、或长期在高温、水中、潮湿、寒冷、野外的环境中生活工作而易患痹证。

• 起居调摄不慎：日常生活不注意防护，如睡眠时不着被褥，夜间单衣外出，病后及劳后居处檐下、电风扇下，汗出入水中，冒雨涉水等。

药物

服用某些抗炎类、激素类药物所造成的软骨损伤也是许多骨关节疾病的主要成因之一。

贰

如何治疗

《素问》说：“风寒湿三气杂至合而为痹也，其风气盛者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”

国医大师卢芳教授总结：在治疗风湿疾病时要抓住补/肾散寒、化瘀涤痰这一重点，再随症结合化湿、疏风、活血、壮筋骨，利关节等法，标本兼顾。

在痹证立法处方之后精选一二味藤类药物兼做引经之药，可使药力直达病所。由此国医大师卢芳教授研制出了宝贵的药方——四藤二龙汤

同时还有缓解风湿带来的疼痛的中成药——克痹痛胶囊

关节外敷药袋——木瓜药袋

叁

日常保养

（１）居住的房屋要通风、向阳，保持室内干爽。

（２）睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

（３）风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要注意休息，不要让关节过度劳累。

（４）患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。

（５）注意保暖，避免受风、受潮以及过度劳累，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

（６）风湿病患者在饮食方面要，遵照医嘱，调理饮食和忌口。

（７）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持适当的体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

（８）风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。