谢霆锋刷爆网络的病叫“网球肘”，是麻友的常见病！

前段时间，男演员谢霆锋患了“网球肘”的消息在朋友圈不胫而走。受病痛连累，谢霆锋连自己主演的电影《决战食神》的首映礼也无法出席。此外，他原来四五月要拍摄的美食节目也将延期，去西班牙拍广告的计划，也会受影响。于是，很多朋友都想知道“网球肘”是什么？不会打网球也会患此病吗？

谢霆锋主持《12道锋味》跃身“国民大厨”，一煮就是三年。医生建议他短期内不要再进厨房。医生说，谢霆锋的这个手筋膜发炎病，其实指的是“肱骨外上髁炎”，就是因为他这几年转型做厨房明星，做菜做饭给累出来的，听到它的另一个名字，你们一定会恍然大悟：网球肘。

其实，并不是只有网球运动员才会得网球肘的，网球肘又被称为肱骨外上髁炎，是由于长期的劳损，使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，而引起的骨膜炎。

网球肘的主要表现

主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，尤其是伸直肘关节或旋转前臂时症状更加厉害，在做挤毛巾动作时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可触及骨质的增生隆起，压痛明显。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、织毛衣等，运动可使疼痛加重。

一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。

严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

不打网球也会得网球肘？

网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。

当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。

有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病。 

在现代社会，“网球肘”很常见，不过最主要的得病原因不是下厨，而是打麻将！在某医院运动医学相关科室统计显示，约四成网球肘患者是搓麻将搓出来的，其次才是下厨和溜狗。

打麻将怎会引起网球肘？

曾在国家青年男篮担任队医的许德龙医师说，网球肘是个舶来名，因为国外打网球的人比较多，容易得一种名为“肱骨外上髁炎”的病，因而得名。只要反复使用肘关节都容易得“网球肘”。许德龙解释，人的手指和手腕抬伸主要靠前臂伸肌腱来控制，伸肌腱的起点正好在手肘这个地方。

打麻将的人多喜欢用手指摸牌，摸的时候手指用力还特别大。做摸牌和打牌动作时，伸指肌腱起点会受到反复牵拉，因劳损导致肌腱变性、退化和撕裂，引发网球肘。

除了麻友之外，40岁至60岁的家庭主妇、厨师，也容易得网球肘。许德龙解释，家庭主妇的日常工作，如拎菜、切菜、剁肉、炒菜、扫地、拖地、抱孩子等，几乎都要用到手肘的力量。最近几年，一些年轻人爱遛狗，特别是大狗，手臂长期用力，也容易患上网球肘。

手臂别同一姿势长时间用力，网球肘的主要症状为疼痛和无力感。初期，会感觉手臂外侧轻微疼痛和酸胀，时间一长，拧毛巾、旋转门把手、提重物时会加重疼痛，感觉没力气。

网球肘的治疗

患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。其他办法如中医的黑膏药，由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

【大内膏手黑膏贴】通过穴位快速渗透到皮下组织，进行疏通经络、调理气血，促进病灶部位的血液循环，驱邪兼以扶正，理气和中，肌肉得以温煦，筋骨得以濡养，而达气血和畅、强筋健骨之效。全方内外兼顾，表里同治，使得网球肘标本兼治。

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