世界关节炎日|每个人都会患上的疾病

世界关节炎日是每年的10月12日。

节日意义：提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。 

关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。

骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病，预计到2020年将成为第四大致残性疾病，给患者、家庭和社会造成巨大的经济负担。

哪些人容易患骨性关节炎？

病因尚不明确，其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关。

骨关节炎常见于中老年人，而且随着年龄的增高其患病的几率也增加。

但是骨关节炎还与患者体型、生理特点、工作或生活特点有密切关系，常见于以下人群：

1.老年人发病率高，而且患病率随着年龄增长而增加。

2.女性比男性多见，特别是绝经后的女性。

3.肥胖者易患骨关节炎。

4.种族因素，西方人髋关节骨性关节炎发病率高，而东方人膝关节骨关节炎发病率高。

5.特殊职业人员，如矿工、重体力劳动者、长期野外工作的地质工作者、职业运动员、舞蹈演员等，因为关节的过度应用和劳损而导致骨关节炎。

骨性关节炎常发生在哪些部位？

膝关节：膝关节痛是本病患者就医常见的主诉。其早期症状为上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现，有时出现关节肿大，多因骨性肥大造成，也可因关节滑膜水肿或关节腔积液引起。严重者可以出现膝内翻畸形。

髋关节：表现为臀外侧、腹股沟等部位疼痛，可放射至膝。

手指关节：指间关节最常受累，尤其是远端指间关节。肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动。特征性改变为在指关节背面的内外侧，出现骨性增生而形成硬结节。

脊柱：椎体、椎间盘、关节突关节的退行性病变引起颈、腰段椎体的病变。局部出现疼痛、僵硬。少数严重者因椎体缘的唇样增生和骨赘压迫局部神经根、脊髓或局部血管而出现各种放射性痛或神经系症状。

足：踇趾的跖趾关节是病变出现的常见部位。穿紧足鞋和反复外伤是其病因。症状为局部疼痛、骨性肥大和拇外翻。

骨性关节炎有什么症状？

主要症状为关节疼痛，初期轻微疼痛，并不严重，以后逐渐加重。常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。

另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或『咔嗒』声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

骨性关节炎需要「消炎」吗？

骨性关节炎的本质是关节软骨的退变造成等临床症状，它的「炎症」不是通常意义上的感染性炎症，而是无菌性炎症，所以它是不需要用到「消炎药」，也就是抗生素的。

骨性关节炎能彻底治愈吗？

目前医学上并没有有效方法逆转骨性关节炎的病程，大部分患者的病情会不断地发展、恶化, 因此绝大部分患者均需要进行治疗。

但保守治疗无法完全治愈骨性关节炎，只是可以缓解症状、延缓进程。

只要做到早期诊断、早期治疗，并且持之以恒，一般都能控制病情进展，可以正常地工作、生活。而只有到了晚期，采用人工关节置换手术才是彻底解决骨性关节炎的根本方法。

理疗对骨关节炎有效吗？

理疗有消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症吸收、改善机体功能的作用，同时又能使局部的肌肉放松，起到舒筋活络和消炎止痛的作用。

早期应用理疗，有利于缓解骨关节炎的关节疼痛及僵硬感，使关节保持一定功能，增加肌力，这对骨关节炎有辅助治疗作用。

目前，治疗骨关节炎的物理疗法繁多，疗效评价不一。但许多情况下，还取决于患者具有的理疗条件及患者自身对理疗的反应。

常规的理疗方法有：热疗、超短波、红外线、蒸气浴、蜡疗、离子导入、按摩等。患者可在医生指导下，根据当地的理疗设备条件灵活选用。

骨性关节炎日常生活中怎样预防？

尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担，增加关节软骨磨损，此类活动应该适可而止。

对膝关节炎的患者，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。