颈椎病的6个信号，每一个人都应该知道

◆ 现代生活节奏快,工作压力大,人就像一把时刻准备发射的弓。

不管是精神还是身体长期处在一个比较紧绷的状态,久而久之身体也会产生各种疾病。

我们的颈椎也一样, 长期伏案工作、低头玩手机，躺着看书，这些不良的姿势，也让它不堪重负。

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相关调查显示，目前，全国大约有7%-10%的人患上了颈椎病。50-60岁年龄段颈椎病的发病率约20%-30%；60-70岁年龄段达50%。

了解颈椎病相关知识，提高早期的自我诊断的意识，做好预防。

▎ 这几个关于颈椎病的信号，很重要！

1

颈肩背痛

疼痛是大多数患者都会出现的症状，多发生在颈部、肩部和背部，痛感多为钝痛、隐痛或刺痛。

『颈部的疼痛也是人们最容易用来辨别颈椎病的一个信号。』

2

上肢痛麻

颈椎病患者出现手麻最常见原因是神经根受到影响，也就是临床所说的神经根型颈椎病。

痛感会从颈部放射到手臂多个部位,让人难以忍受。

特别是到了晚上,痛感会加重,影响患者睡眠质量。

3

吞咽困难

颈椎病会引起喉咙的不适，出现干涩、疼痛、吞咽苦难等症状，严重时导致患者声音沙哑，影响正常的说话。

因症状与咽喉炎症状相似，很多人会把它认为是咽喉炎，没有引起重视。

4

视力下降

颈椎病患者可能会出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状。

这与颈椎病造成自主神经功能紊乱，以及椎基底动脉供血不足造成大脑视力中枢缺血有关。

5

头晕

颈椎病会让人头晕脑胀、整个人都提不起精神、昏昏欲睡。

还可能伴有恶心、心慌、冒冷汗等症状

出现头晕的症状主要是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉，使其出现了一过性的脑供血不足。

6

高血压

颈椎病可引起血压增高或降低，但以血压增高为常见，称为“颈性高血压”。

它与与颈椎病所致椎基底动脉供血失常，和交感神经受刺激（比如骨质刺激交感神经）发生功能紊乱有关。

由于颈椎病和高血压病都是中老年人常见病，故两者并存的机会不少。

疾病预防

严防急性头、颈、肩外伤

头颈部跌扑伤、碰击伤及扭伤，均易引发生颈椎及其周围软组织损伤，引起颈椎病，所以要积极预防，避免损伤。

纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤

颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。

合理用枕

长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，而造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。

　老年人颈椎病的预防　

1、天气寒冷时要注意保暖，防止颈肩受寒。

2、与人谈话、看电视、书报时候，要尽可能正面注视，不要过度扭屈颈部。

3、多运动，增强颈椎肌肉的强度，提高抵抗能力。

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