寒冷冬日，让这杯羊奶温暖您！

冬季，寒气侵袭人体，疾病频发，无论男女老少、南方北方，感受只有一个字：冷。羊奶是一种温补食品，寒冷的冬季，每天喝杯羊奶，可以助你度过一个暖暖的冬天。

羊奶温和滋补，可抵御寒冷

羊奶属“温补”型食品，尤其适宜秋冬进补。中医认为，羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果，所以冬季常饮羊奶可以起到很好的温补作用，气血足，自然不怕冷。

同时，羊奶的营养价值很高，尤其富含易吸收的优质蛋白质、天然乳钙和维生素，高效补充人体所需营养，帮助你的身体抵御寒冷。

羊奶性温，符合“胃的脾气”

胃的脾气是“喜燥不喜寒”，所以天气冷、着凉或吃了含凉的食物都会感觉“胃不舒服”，冬天时更应该注意胃的保暖。羊奶属温性食物，可起到“驱寒暖胃”的作用，保护肠胃不受寒气的侵袭。

此外，羊奶偏弱碱性，能中和过多的胃酸，有很好的养胃作用，这也正是胃酸偏多的朋友们喜欢喝羊奶的重要原因。

羊奶可修复呼吸道粘膜

北方冬天干冷、供暖带来严重的空气污染，南方冬天则湿冷，雾霾较重，所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常见病。羊奶中含有上皮细胞生长因子EGF，有助于修复呼吸道黏膜，缓解冬季对呼吸道造成的伤害。

羊奶中含有丰富的维生素

经研究证明，羊奶中维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素的含量均可满足人们在冬季的摄取需要。

羊奶较牛奶更富有营养，羊奶中含有比牛奶更加丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分，其维生素A是牛奶3.5倍，维生素B1和B2是牛奶的1.3倍。补充充足的维生素算得上是为冬季抗寒做好充分的准备。