试试这些鲜羊奶的食用方法
文章发布于：2022-08-25 10:06:36
许多人会选择喝羊奶来补充身体里所需的营养，鲜羊奶相对于鲜牛奶，其营养价值远高于牛奶。但是其实鲜羊奶相对直接饮用来说有很多种很美味的做法来提高它的妙处，让我们来了解一下鲜羊奶的食用方法。
下面介绍几种鲜羊奶的做菜方式以及鲜羊奶的营养价值，以及适合喝鲜羊奶的人群。
1、羊乳鸡蛋羹
材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克
做法：
（1）将鸡蛋磕入碗中搅散;
（2）加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。
养生功效：本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。
2、羊奶冰糖蛋花汤
主料：羊奶250克,鸡蛋100克
调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克
做法：
（1）清水500克煮溶冰糖;
（2）倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;
（3）煮沸后鸡蛋成絮状;
（4）加入酱油、香油即成。
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