大汗淋漓除了“湿身”,还会有哪些损失
文章发布于:2022-07-20 21:43:07
俗话说“伏天汗不流,病来急白头”,
趁着夏天赶紧把汗出透、把毒排净,
真的可以吗?
每次都汗流浃背,
只为了锻炼效果好,
可为啥没有精神抖擞,
反而头晕目眩、
浑身疲倦呢?
01
运动出汗,真的能排毒吗?
02
出汗越多,锻炼效果越好?
03
运动后大汗淋漓,
为啥一言不合就抽筋?
04
吃好喝好,
补充汗水带走的营养。
文章发布于:2022-07-20 21:43:07
俗话说“伏天汗不流,病来急白头”,
趁着夏天赶紧把汗出透、把毒排净,
真的可以吗?
每次都汗流浃背,
只为了锻炼效果好,
可为啥没有精神抖擞,
反而头晕目眩、
浑身疲倦呢?
01
运动出汗,真的能排毒吗?
02
出汗越多,锻炼效果越好?
03
运动后大汗淋漓,
为啥一言不合就抽筋?
04
吃好喝好,
补充汗水带走的营养。
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