跟着苗族黑膏贴了解腰疼那些事
文章发布于：2024-04-24 17:39:09
跟着
苗族黑膏贴
了解腰疼那些事
健康小贴士
原因
01
坐姿不正
02
年龄原因
随着年龄的增长
腰椎间盘会逐渐老化
具体表现为椎间盘的水分逐渐降低
引起椎间盘纤维环破裂
导致髓核向后或者向外突出
从而发生腰椎间盘突出
03
外力作用
如何预防
01
站姿或坐姿要正确
02
养成良好的习惯
一个姿势持续工作时间不宜过长
工作一段时间之后，应适当伸伸懒腰
也可自己轻轻捶捶腰
这样可使腰部的紧张得以解松片刻
防止腰部肌肉的疲劳
出现腰椎劳损的现象
03
注意发力
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苗老爹永磁腰痛贴
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主要缓解腰部疼痛、腰肌劳损
急性腰扭伤、腰椎疼痛、腰间盘突出等症状
注：以上科普仅供参考
若身体不适请谨遵医嘱
