获奖名单公布丨年轻人高发的「甲状腺结节」，已经成为当代人的“心结”！

随着体检的不断普及，越来越多的人检出「甲状腺结节」。一看到结节、肿大，很多人就会有点慌了，一时间忧心忡忡。

尤其是在当今快节奏的生活下，人们面临的生活、工作压力越来越大，甲状腺结节的发病率更是直线上升。

据相关数据显示，我国甲状腺结节群体已超2亿，检出率高达67%！在年轻人群体中，更是成为普遍高发的存在。

而甲状腺结节是什么？严重吗？会不会恶化，要不要做手术？也成为很多甲状腺结节人群心底的疑问。今天，就让我们一起去搞清楚究竟什么是「甲状腺结节」？

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，分为左右两叶，中间是峡部，呈H型或者是蝶形，这也是甲状腺结节被称为“蝴蝶结节”的原因。

甲状腺位于气管前方，喉的两侧，平行于第5、6、7颈椎；位置比较浅表，距皮下大概只有1~1.5cm。

甲状腺的功能主要是合成、储存以及分泌甲状腺激素，在人体的生长发育、新陈代谢等各方面都发挥重要作用。

甲状腺结节是指甲状腺内部出现的一个或多个结构异常的团块，通常由正常的甲状腺组织发生病变、增生或退行性变等引起。

而且成年人的甲状腺结节大部分都是良性的，恶性的只是一小部分。良性的甲状腺结节通常不会有什么大问题。

但也不能因此就放松警惕，在检出甲状腺的第一时间，还是需要进一步的检查来确定性质。

一般来说，结节大小、良恶性以及甲状腺的功能是否被影响，是判断甲状腺结节是否要处理的关键因素。

疼痛：大多数情况下患者没有任何症状，但是有些人会出现结节周围疼痛、咽喉部异物感和压迫感。

水肿：甲状腺结节严重时，大部分人会出现无痛性肿块，而且会随着吞咽的动作移动。

压迫性症状：当结节压迫周围组织的时候，可能出现声音嘶哑、咽喉部异物感、呼吸困难、气短、吞咽困难等相应症状。

激素相关症状：一部分人会出现心悸、多汗、手抖、消瘦，同时伴有甲状腺功能减退症，出现怕冷、全身乏力等症状。

甲状腺结节在中医中，认为和忧患、情绪不定关系较大。所以，在生活中要注意情绪的变化，控制自己的脾气，持平和的心态。

其对喜欢生闷气的人来说，这不仅会使肝火更旺盛，同时也会加重甲状腺结节的症状表现。

检出甲状腺结节之后，在饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物，例如油炸、烧烤类食物以及火锅、麻辣烫等。

在生活中可以适当多吃一些水果，如苹果、猕猴桃等，少吃海带、海藻，避免过量摄入碘，减少咖啡因的摄入。

甲状腺结节人群一定要避免熬夜，应保持规律的作息，每天应尽量在11点前入睡，更有利于身体的自我修复，对甲状腺结节的恢复也有很大帮助。

此外，甲状腺结节人群在平时也要适当进行运动锻炼，加速身体代谢，增强身体免疫。最重要的是，不要忽视定期复查，防止结节出现变化。

总之，查出有甲状腺结节，既不可掉以轻心，也不要杞人忧天，首先要做的是要确定它的良恶性。

其次，就要求我们在注意饮食的基础上，保持心态平和，做到万事不生气，以轻松、愉快的心态去面对生活的每一天。

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