眼干、眼涩、用眼过度？——【金木】草本抑菌液：这份护眼秘籍请收好，千年传承，道医眼灸，滚珠式涂抹，轻松缓解眼疲劳！
文章发布于：2024-04-03 11:08:17
不少年轻人喜欢通宵熬夜，总是盯着手机或者盯着电脑，一盯就是大半夜。
这样对于全年无休的眼睛来说，大大加重它的工作负担。
时间久了就会出现眼干、眼涩、眼酸、眼胀等不适的症状，甚至会让视力下降。因此，节后如何护眼也变得格外重要。节后护眼，说起来范围有点广，从哪里入手，显得十分关键。针对不同的人群，侧重点也不尽相同。
办公室人群由于长期在电脑前工作，过度用眼非常频繁，这时注意保护眼睛相当必要。
华厦眼科专家表示，一天在电脑前工作2小时，属于正常用眼，对眼睛伤害不大，超过2小时即属于过度用眼。
因此每天工作8小时甚至超过8小时的办公室人群是极容易患近视、干眼症等眼病的，需要严加防控。
1. 保持良好的工作、生活习惯
要避免长时间操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟，休息时可起身走动并远眺，或做做眼保健操。
2. 保持合适的用眼距离
要合理调整显示器的位置或座椅的高度，让眼睛与电脑屏幕保持适当的距离，可以减少眼睛疲劳。
3. 注意合理的均衡饮食
多吃维生素A的食物，维生素A又名“眼睛的维生素”主要作用就是保护我们正常的视觉功能。它是黏膜细胞分化必需的营养素，能维持眼角膜的正常生长，防止干燥和退化。
学生党大多都处于生长发育期，学业繁重，电子产品使用更是寸步不离，“近视”比我们想象的更容易，家长更需要注意防控。
1. 视力检查很重要
孩子视力下降的成因多种多样，也有可能有其他眼病导致。因此，如果孩子出现视力下降，应到专业眼科医院进行眼健康检查，查明视力下降的原因。
2. 科学用眼很关键
学生学业压力递增，应注意劳逸结合，避免连续长时间近距离用眼，每次连续读写尽量不超过40分钟。牢记“20—20—20”原则，近距离用眼20分钟，要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒钟放松眼睛。
3. 保持规律、健康的生活方式
在校期间，应把握好课间休息时间和体育课活动时间，多远眺或到户外活动。课余和周末尽量多参加户外活动，积极参加体育运动，及时调解压力。
饮食上注意营养均衡，多吃水果蔬菜和优质蛋白，不挑食、不偏食，少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。作息方面，每天保证充足的睡眠时间，劳逸结合，小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时。
金木——舒视莱草本抑菌液：
道医配方，清肝明目、活血化瘀、润眼保湿、针对近视、弱视、散光、青光眼、飞蚊症、白内障、老花眼，视力衰退、迎风流泪、眼干眼涩等有很好的效果，不入眼睛，纯中药透皮吸收，使用当场见效！
产品用法：
一、第一次体验，建议只涂一只眼，左右眼立刻就有对比感，如：滋润、清晰、舒服等。
二、使用之前先用视力表检测，不用专业，只是为了对比使用前后的效果。（注意相同距离和相同光线）
三、闭眼，以打圈的方式涂在眼周围
1、从下眼皮打圈到太阳穴。
2、从上眼皮打圈到太阳穴。
3、顺着眉毛，从眉头打圈到太阳穴。
4、从眼眶打圈到太阳穴。
5、翳风穴：在左右耳后的窝窝打圈。
6、风府和风池穴：在后脑勺正中间的窝，及两侧的窝窝打圈）。闭目1～10分钟左右就可以了。
四、每次涂“眼灸”，感觉眼部发凉、热、辣、针刺、流泪、无感觉等都是正常现象。
闭目1~10分钟，因人而异，以睁眼舒服为准。如果不小心入眼，会辣一会，无副作用。
【小孩，及皮肤敏感者，建议从少量开始。每次少量，每天多次。】感觉发凉，多数是寒气不深，正在排，且正在滋养和调理。
用后发热，多数是淤堵，正在疏通血管和经络。感觉辣，多数是寒气太深，经络特别不通。正在排寒，且正在通经络。（多数人原来有头晕、头痛、睡眠不好、肺气虚、皮肤受损或敏感等）
感觉痒，多数是湿气太重（或者原来脾虚，心脏弱等）。
视力变得模糊、不舒服、流泪、有类似进沙子的感觉，多数都是拔浊排毒的反应，是好事【严重模糊，有可能是视网膜脱落。眼灸帮客户早发现，早治疗，要去医院治。眼灸对视网膜脱落无效】。
红肿，如果不是对酒精过敏，那么就是拔浊现象，是好事。凡是出现热、辣、红、疼、痒、肿等的，都可以暂时不涂眼皮，只涂眉毛、眼眶和太阳穴。严重的只涂耳后、头部、手上反射区就行。
保健每天涂3-4遍，
调理每天涂10-15遍，
加强调理每天涂20-30遍。
