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脉轮能量自测表,后附疗愈能量调频指南(建议收藏)

文章发布于:2024-02-08 17:53:59

*部分内容摘自艾诺蒂·朱迪斯的《脉轮全书》及公号全系宇宙

脉轮源于四千年前的印度。脉轮,这个词在梵文中的意思是“轮子”(wheel),也就是“光之轮”。脉轮也被叫做莲花,绽放的花瓣象征着脉轮的打开。

气场是每个人身体四周的能量场。脉轮是人体的能量中心,它们是生命能量通向气场的入口。它们的功能就是活化身体,发展我们的自我意识。脉轮和我们的身体、心智和情绪的互动有关。

我们的身体一共有七个主要的脉轮,构成人体的中脉。脉轮不断转动和振动,以此影响我们的体型、腺体功能、慢性疾病、思想和行为。

在传统的印度Ayurveda中,chakra 脉轮是重要的体系,在印度传统医学中,脉轮是围绕每个生物体的能量生态系统,自下而上共有七个脉轮组成,这七个脉轮或能量涡旋是稳定机体充满活力的生态系统的关键。

脉轮学指出人体内有七个脉轮,位于身体的中轴线。


从下至上为“海底轮、生殖轮、太阳神经丛轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮”,


分别发出“红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫”七种光频的能量。



脉轮有不同的活跃程度,当它们呈现活跃状态时,表示这些脉轮在正常运作状态中。


在理想状态下,所有的脉轮呈现平衡状态并对我们的情绪和感觉发挥正面作用。


但实际上,通常部分脉轮会不够活跃以致于关闭,或部分脉轮过度活跃,导致失去平衡。


脉轮的状态与内分泌系统的身心理状态息息相关。


例如色斑、鼻敏感、肠胃炎、中风、心脏病、抑郁、狂躁、经痛、性上瘾和性功能衰退等等,这些常见问题有可能就是脉轮失衡发出的警告。


能量从底至上以螺旋型态连接七个脉轮,当其中一个脉轮出现问题时,就会影响附近的脉轮。


换言之,当脉轮充满负面能量时,就有机会扩散到全身。


人在时运不济时,会不断地吸引不好的事情,如果不及时清理脉轮的负能量,就会不断轮回于坏事情中。


因此,了解脉轮就和了解自己一样,能让你的人生更如意。

脉轮测试


了解自己的身体


 第一脉轮
海底轮


海底轮(根轮) 

  Muladhara Chakra  

(音节:LA·M)


海底轮是人体物质基础的核心,主要掌管与肉体物质的联系,使人感觉安全放心,海底轮关联人体的骨骼、肌肉、皮肤、头发、指甲、血管等。

海底轮正常态:“身植大地”的感觉,感到稳定和安全。你不会不必 要的怀疑他人,你觉得活在当下,而且和你的肉体紧密结合。

海底轮失衡的时候,如果能量过弱,则会出现,感觉不安全,或是持续活在求生的模式里,生活变得混乱不堪,容易恐惧或紧张,容易感觉不受欢迎,缺乏自信,不被接受感强烈,如果能量过于活跃,则会有很强烈的物欲和贪心,可能会过于追求安定和拒绝改变,固执,教条主义。


当海底轮不平衡时:


● 在身体上可能表现为结肠、膀胱、背部下部、脚或腿出现问题,男性可能会出现前列腺问题。


饮食失调也可能是海底轮不平衡的标志。


● 在情感和情绪的层面,当海底轮不平衡,可能会遇到焦虑、恐惧或常做噩梦。


同时影响我们基本生存需求带来的感受:


比如孤独,比如金钱、住所、食物的贫困,各种物质供给能力的缺失,以及因此产生的囤积和贪婪。


疗愈我们的海底轮:


可以帮助我们落地生根的活着,在物质世界生存,拥有丰盛、稳定和安全感,找到生活目标并取得成功。


同时,也可以释放负面情绪,重建信心,以及在生活中前进的意志。



推荐精油

岩兰草:给你稳定扎根的力量

生姜:强大的根茎能量,吸收大地的养分

没药:给自己的生命原始能量充电


【精油闻嗅法】:滴精油滴在掌心,揉搓后,深呼吸,闭眼冥想,意念集中在呼吸或者脉轮处,想象有一束红色光束圆圆的在你的海底轮顺时针旋转,非常的温暖。时间因人而异,关注呼吸,色光,和精油的芬芳。

【精油疗愈扩香玉石】:红色的水晶、玛瑙等玉石均可,

南红属于玛瑙的一种,正红色的南红玛瑙可改善内分泌,加强血液循环,强化人体的生理能量场,对人体七个能量脉轮作能量传输与开发,还能缓解失眠及避免产生恶梦,对太阳神经从中枢都有作用。

能量提升:赤足行走,想像扎根到地球核心;赤脚行禅;解决家人和亲密朋友的问题; 重新建立你想要的生活理解。

食疗:根茎类蔬菜,如胡萝卜、欧洲防风草、甜菜、大蒜、洋葱等; 富含蛋白质的食物,如坚果、鸡蛋、豆类和豆腐; 调味品,如辣根、辣椒、热辣椒和韭菜。 


第二脉轮
本我轮


本我轮(生殖轮) 

Swadisthan Chakra

(音节:VA·M)


本我轮是人的情感、性欲和创造力之轮,掌管人类的创造能力,与人际关系,创造力,欲望,性感和性欲有关。

本脉轮控制身体体液,包括:淋巴液、血液、黏液、精子、尿液、汗液、唾液、眼泪、鼻涕。

本我轮平衡的时候,可以自如的表达情感,且表达时不会流于过度情绪化,对亲密关系采取开放态度,你感觉充满热情和活力,性生活和谐,充满创造力。

本我轮失衡时,如果能量过弱,会感觉僵硬、缺乏情感或是常常面无表情,对他人采取封闭态度,不愿意沟通,会转向寻求能带来短暂欲乐的物质与处境,像是毒品、零食和巧克力。

如果能量过于活跃,则会过度情绪化,出现过于追星,脑残粉,盲目追求各种大师,缺乏独立思考能力。



推荐精油

茉莉:增强生殖系统能力,激发身体欲望

依兰依兰:肉体的催情神器

杜松浆果:利尿剂,身心灵的下水道

【精油闻嗅冥想】:滴精油在掌心,揉搓后,深呼吸,闭眼冥想,意念集中在呼吸或者脉轮处,想象有一束橙色光束圆圆的在你的生殖轮顺时针旋转,非常的温暖。时间因人而异,关注呼吸,色光,和精油的芬芳。

【精油疗愈扩香玉石】:橙色、象形玛瑙,水晶等玉石均可,推荐:橙色、橘色、象形玛瑙。
对应本我轮的橙色玉石,能够很好的温暖身心。
当这个脉轮阻塞时,我们会感觉到无法面对自我、嫉妒、内疚、不能够设置健康的界限、并且过分强调即时行乐的满足感。另外,饮食失衡往往是生殖轮不平衡的表现。 

能量提升:面对你的童年任何隐藏的情绪;接受关系并试图影响他们。 

食疗:
水:矿泉水; 
海鲜:鱼类和海洋等食物; 
甜的水果:如西瓜、芒果、草莓、百香果和椰子; 
蜂蜜;
坚果:如杏仁和核桃; 
甜香料:肉桂、香草、芝麻和甜椒。
第三脉轮
太阳神经丛


太阳神经丛轮(脐轮) 

Nabi Chakra

 (音节:RA·M)


第三脉轮,与人的情感,信心,意志力,决定,个人意见,目的相关联,主要掌管你在团体中的感觉,自我负责以及自尊,建立人脉和学习分辨危险的处境,是求生必备的基本条件,负责爱、直觉以及自我表达。

生理器官包括:胃、小肠、肝脏、肾脏、脾脏与脊椎的中段。

太阳神经丛脉轮平衡时,一切在掌控中而且有足够的自信心,我们会通过自我努力,寻求内在,开拓出自己的道路,而不会限于自己的障碍设置中,压抑自己。

脉轮失衡时,如果能量过弱,或者未开启,则容易呈现被动和难下决定,可能变成唯唯诺诺而无法取得你想要的结果,如果能量过于活跃,则可能会有强烈控制欲和侵略性,咄咄逼人,霸道。



推荐精油

豆蔻:帮助调节肠胃,增强消化系统能量

圆柚:集艺术与灵感于一体的圆柚,给你注入自信和能量

柠檬草:不屈不挠的生命力,强健身体,增强自信


【精油闻嗅冥想法】:滴精油在掌心,揉搓后,深呼吸,闭眼冥想,意念集中在呼吸或者脉轮处,想象有一束黄色光束圆圆的在你的太阳神经丛顺时针旋转,非常的温暖明亮,时间因人而异,关注呼吸,色光,和精油的芬芳。

【精油疗愈扩香玉石】黄水晶、蜜蜡等玉石均可,推荐:黄水晶、黄玛瑙、蜜蜡等。

当此轮刚要开始启动或阻塞时,我们往往会感到愧对他人并有较低的自尊;我们的情绪状态是抑郁和焦虑的;对他人往往抱持怀疑和不信任。 
由于有这种反应,导致过多的身体问题如:消化不良、胃溃疡、糖尿病、肝或肾的问题、厌食、贪食症,甚至肠肿瘤等。 
 
能量提升:重新评估个人的选择和人生道路;冥想接受真实的自我; 接受自己的人生责任;采取措施使你的梦想和渴望成真。

食    疗:
淀粉和谷物:如燕麦、麦片、谷类、亚麻籽、葵花籽; 
乳制品:如山羊奶酪和酸奶; 
调味品:如姜、薄荷、洋甘菊、姜黄、孜然和茴香。


第四脉轮
心轮


 心轮 

Anahata Chakra 

(音节:YA·M)


心轮是一个承上启下的脉轮,给予和接受爱,主要掌管爱,善良等情感,是七轮中承上启下的过度,是系统的轴心,意识集中在爱、和谐以及滋养我们对自己和世间活动的慈悲心。

控制的器官是心脏。

脉轮平衡的时候,我们会具有同情心、友善,并且会致力于和谐的人际关系,容易开心,也喜欢交朋友,乐于与人分享,是受人欢迎的人,所以朋友也多。

如果脉轮失衡,脉轮比较弱或未开启的时候,会冷漠和与人保持距离,如果脉轮过于活跃,则会出现令人窒息的爱,且通常这种爱背后有相当自私的理由。




推荐精油

佛手柑:放下焦虑接纳世界

香蜂草:古老的强心剂增强心脏能量

玫瑰:爱的代表赠人玫瑰手有余香

【精油闻嗅法】:滴精油在掌心,揉搓后,深呼吸,闭眼冥想,意念集中在呼吸或者脉轮处,想象有一束绿色光束圆圆的在你的心轮,并顺时针旋转,非常的温暖明亮,光环慢慢的变大,变强烈,将你整个人置于一片绿色的光芒中。

【精油疗愈扩香玉石】:东陵玉、绿草莓晶、绀青等玉石均可,推荐:绿草莓晶、东陵玉、绀青
能量提升:观想明亮的光在心脏中心,想像它慢慢扩大;冥想:练习呼吸到心脏中心心;写日记;与心胸开拓、值得信任的朋友交谈。

食    疗:
绿叶蔬菜:如芹菜、白菜、菠菜、羽衣甘蓝和蒲公英嫩叶;
其他蔬菜:如西兰花、菜花和南瓜; 
棕色和白米饭;绿茶; 
叶菜类香料:如罗勒、鼠尾草、百里香、香菜。

当此脉轮平衡,我们充满了自我与他人无条件的爱,佛教称之为“大悲”。我们会充满感激、喜悦和幸福之情。当此脉轮打开了,高我自动的涌现并能与较高的频率共鸣。我们能够自主地认识到合十礼的重要性:“我的神圣内在认识你的神圣内在”。 

当此脉轮被封锁,在我们的物理层次上会遇到如血液循环不良、缺乏同情心、缺乏对精神层面的奉献;我们的心会变得封闭,我们只知爱自己;因为这样的偏执而不敢去爱别人。 

爱、悲伤、憎恨、愤怒、妒忌、背叛、恐惧、寂寞等许多问题,以及医治自己和他人的能力都集中在第四轮。 
第五脉轮
喉轮


喉轮 

Visuddhi Chakra 

(音节:HA·M)


喉轮是表达真实的声音的脉轮,主要掌管自我表达和言谈,它负责沟通和表达我们的创造力,将内在的自我表现于外在世界,因此它联结了自我感与外在世界。

主管器官:喉咙、甲状腺、嘴、下巴、牙齿、口腔、副甲状腺、气管、颈部和下视丘等部位。

当脉轮处于平衡时,可以无障碍的表达自己,可以借此而成为演讲家;心智是明晰的、有耐心的、正义的、尊严的、表达出来的话语是清晰明白的。

当脉轮失衡时,能量弱或者未开启时,倾向不说话,内向害羞,注意,长期谎言,不说真心话可能会使此脉轮封闭。

如果脉轮过于活跃,则容易太过多话,通常喜欢掌控谈话以致于使人们无法接近你,因为你不是一个好的倾听者,经常处于咄咄逼人的状态。




推荐精油

蓝艾菊:四大蓝天王之一,打开喉轮的力量

尤加利:澳洲三宝之一,呼吸道的守护神

桉油樟罗文莎叶:抗病毒界的翘楚,打通呼吸道

【精油闻嗅法】:滴精油在掌心,揉搓后,深呼吸,闭眼冥想,意念集中在呼吸或者脉轮处,想象有一束蓝色光束圆圆的罩在你的喉轮,顺时针旋转,非常的温暖明亮,光环慢慢的变大,变强烈,将你整个人置于一片蓝色的光芒中,时间因人而异,关注呼吸,色光,和精油的芬芳。

【精油疗愈扩香玉石】天河石、蓝玛瑙等均可,推荐:天河石,蓝水晶,蓝玛瑙等。
能量提升:从琐碎的日常生活去实践脱离情绪化;尽情唱歌跳舞;表达自己的信念和意识;练习某些瑜伽姿势:如鱼、桥梁和倒立。

食    疗:
水果液体:如椰子水、果汁和草药茶; 
馅饼和刺鼻的水果:如柠檬,酸橙、猕猴桃和柚子; 
水果:如梨、李子、桃子和苹果; 
调味料:如盐和柠檬草。 

当此脉轮关闭或阻塞,在我们的物理层面上会遇到沟通不顺畅以及喉咙炎;在情感层面上会相互依赖;在精神层面上会有不安全感。我们经常会不加思索就脱口而出,并用真实的方式表达自己,可能会带来一些机智和时机不洽当的问题。


第六脉轮
眉心轮


 眉心轮(三眼轮) 

Agna Chakra 

(音节:O )

眉心轮是直觉力的体现,主要掌管洞察力和视觉化能力,是我们表达和确认梦想以及想象力的脉轮,也被认为是肉身内的最后一个脉轮,而且是最为人知的与心灵品质及灵性有关的脉轮,表达出我们的洞见以及联结无条件的宇宙之爱。

器官:与脑下垂体、松果体、脑和神经系统、眼睛、耳朵、鼻子有关。

眉心轮平衡时,你会有很好的直觉,想象力丰富,具备强大的创意,并用不匮乏的灵感智慧源泉,对人生也会有大彻大悟的了解。

当眉心轮能量弱的时候,倾向于依赖权威而非自己的思考,过于依赖信念而非理性批判,容易陷入迷惑,甚至不知不觉的上当受骗。

当眉心轮能量过于活跃的时候,你可能会活在幻想的世界中,在极端的情况下,有可能产生幻觉,幻听,很多精神分裂症患者均会出现眉心轮过于活跃的情况。




推荐精油

西洋蓍草:也被称为占卜之草,让你拥有预见未来的能力

永久花:破除心中的郁结,增强第三只眼的能量

迷迭香:香气可以进入大脑,增强记忆的同时,打开预知之门

【精油闻嗅法】:滴精油在掌心,揉搓后,深呼吸,闭眼冥想,意念集中在眉心轮处,想象有一束紫色或靛蓝色光束圆圆的罩在你的眉心轮,顺时针旋转,非常的温暖明亮,光环慢慢的变大,变强烈,将你整个人置于一片紫色的光芒中,时间因人而异,关注呼吸,色光,和精油的芬芳。

【精油疗愈扩香玉石】青金石
能量提升:观想第三眼在额头中间;冥想存在于当下;学习新的东西;保持开放的态度。

食    疗:
绿色蔬菜原汁;
含有丰富的叶绿素食物:如螺旋藻; 轻食、少食;
深色水果:如蓝莓、红葡萄、黑浆果和树莓;
香料:如薰衣草、罂粟种子和艾蒿。

眉心轮的挑战是学习如何经由战胜自我与宇宙心智而超越身体的五种感官。 
当这个脉轮关闭或阻塞时,我们往往缺乏想像力和直觉,从而导致决策失误和自我欺骗。在身体上,第三只眼的关闭可能表现为眼睛的问题、头痛、失眠、甚至是噩梦。



第七脉轮
顶轮




顶轮 

Sahastrara Chakra 

(音节:OM)

顶轮主要掌管智慧及和世界为一体的感觉,是灵感、灵性和信仰的脉轮,它信任生命不可毁坏的力量,它攸关于价值观、勇气、天生的领导力、博爱、彻底坦诚、影响物质的力量、解释复杂心灵现象的能力、保持不批判与慈悲。

顶轮正常时,会没有偏见,并且十分意识到此世界和你的存在,专注在自己的责任,可以突破教育、社会与文化、地缘等限制,并且获得自由,可以随时敢于认清并接受自己的错误。

顶轮能量弱或者未开启的时候,难以察觉到精神世界的存在,在思考能力上十分受限。

顶轮能量过于活跃的时候,会过度思考事物,对精神世界追求过度热衷并且忽略你身体的需要,有一些在灵性层面上过度追求的人。




推荐精油

乳香:与神沟通,达到天人合一的境界

檀香:静坐冥想时,增强你的顶轮能量,增强灵性

穗甘松:来自高山秘境的药草,传统藏药必备的助攻,走向神性的辅助

【精油闻嗅法】:滴1滴3号【紫气静心】纯精油在掌心,揉搓后,深呼吸,闭眼冥想,意念集中在呼吸或者脉轮处,想象有一束紫色光束圆圆的罩在你的顶轮,乃至全身光环慢慢的变大,变强烈,将你整个人置于一片紫色的光芒中。时间因人而异,关注呼吸,色光,和精油的芬芳。


能量提升:观想明亮发光顶轮环绕头顶;要求你的高我指导和疗愈;停止以言语、行为和思想批判自己和别人;平衡其他脉轮; 习惯冥想。

食    疗:
空腹.排毒;
涂抹草药:如鼠尾草、柯巴、没药和刺柏。


当顶轮堵塞或封闭时,我们会感觉在灵性上的分离,时常会怀疑我们所知道真实的一切。在最坏的情况下,往往会陷入一个存在的黑洞或所谓的灵魂黑夜。

这是一把美丽灵魂启示的双刃剑:如果我们能够通过这些黑暗时代并摆脱失望,那么我们的顶轮能够比以前更广泛的开启,再次刺激到我们的觉知。这在我们的灵性之旅上发生了很多次,每次都能获得新的智慧恩。

无论如何,重要的是分数分布的状态。请比较不同部位得到的分数,除了最强和最弱的脉轮,是否出现某种分配模式,例如是下层、上层还是中间脉轮分数较高,这个模式是否吻合你对自己的看法等。



能量分布状态分析

在脉轮系统中,能量的流动有两个方向:垂直流动——能量上上下下流通,以及水平流动——能量进进出出买个脉轮,与外在世界结合。

如果第一脉轮封闭了,那么向上流动的解脱能量就会堵塞。宇宙能量或许仍旧可以透过顶轮进入,但却没有来自下半身的拉力让这股能量朝着显化流动。因此想法可能一大堆,创造力和觉知力都很高,却很难完成计划或管理自己的人生。意识可能充满了松散的想法或是天马行空不切实际的计划,却总是无法开花结果。

另一方面,如果顶轮封闭而第一脉轮保持开放,问题就会反过来,因为大地的能量缺乏拉力去表现,就像壁花枯坐等待舞伴。这样的人可能非常实际,人生目标明确且经济无虞,但是缺乏创造力、愿望和梦想,也觉察不到精微界,只能蹒跚前进,无法轻盈舞蹈。这种情况要改变是困难的,因为常规和习惯已然固定。这样的人切断了自己解脱的能留,由于没有能力显化新事物,因此依恋现存的安全感。

当然上述是极端例子,大多数情况并不是如此截然分明,不同组合的结果就看是宇宙能量还是大地能量居于主导。有些人能完美的达成平衡,不过那是例外而非通则。总之,确认占优势的主题是分析脉轮障碍的第一步。

拥有压倒性物质能量的人若是第二脉轮堵塞,那么很可能会身材走样,因为在上面的五个脉轮与它们的主要源头也就是第一脉轮绝了联系。

同样的,中间脉轮也可以从垂直流动方向的角度来分析。精神取向的人第五脉轮如果堵塞,会导致没有能力呈现创造力和沟通想法,而物质取向的人则是沟通没有内容,或是缺乏知识与创造力的支持。

如果是第三脉轮堵塞,物质型的人可能拥有自己掌控不了的力量,那是断断续续或粗暴不敏感的力量,精神型的人则可能拥有大量内在力量,但是没有能力在“现实”世界成就任何事,因为他缺乏信心处理具体事物。

如果心轮堵塞了,那么来自两端的能量也会堵塞。身/心的沟通封闭了,需要重新建立才能再度打开。

从上述组合的相互关系不难看出来,意识到个人力量助长了沟通,而有效的沟通增强了力量。倾听情绪可以提升心灵和直觉能力,而心灵捕捉到的潜意识资讯也强烈影响了情绪。第一和第七脉轮因为它们根本的两极对立而连结,两者共舞创造出整个光谱。

要透彻分析一个人的灵性本质、身体问题或整体人格,应该涵盖所有面向。再次提醒,要想了解和运用一个复杂系统,通常是从整体去检视这个系统,同时要用上你所有脉轮的才能去分析它。

欢迎私信,了解更多脉轮分析疗愈手印等内容


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