胡思乱想睡不着，一个中成药把血补上就好了

文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

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在医圣张仲景的《金匮要略》里有一个酸枣仁汤，这个方子特别适合那种烦躁睡不着，躺在床上胡思乱想，一会儿一个想法的人。

这种类型的失眠属于肝血不足，同时也有虚热在里面，酸枣仁汤主要针对这两方面发挥作用，是《金匮要略》里专门治失眠的方子。

我们现在为了服用方便，会把一些经典有效的方子制作成中成药，像酸枣仁汤这么好的方子，如果有中成药，应用就更广了。遗憾的是现在市面上的中成药，从组方上看，一模一样的没有，比较接近的有一个安神胶囊，可以说安神胶囊的作用就相当于酸枣仁汤。

安神胶囊：炒酸枣仁、川芎、知母、麦冬、制何首乌、五味子、丹参、茯苓

酸枣仁是主药，主药就是主力，发挥主要作用。酸枣的果肉很薄，又薄又酸，薄薄的果肉包裹着超大的果核，再看它里面的仁又能补，可以说酸枣仁补益的作用很大，因为它的精华都凝聚在了果仁。根据酸入肝的理论，酸枣仁可以补肝血。

然后又加了何首乌，何首乌也是补肝血的。说到何首乌，我们大家对它最深刻的印象大概就是乌发生发，发为血之余，何首乌之所以有这样的作用，也是因为它能补肝血。

肝和心是母子关系，二者是有联系的，肝血不足，心失所养，藏在心里面的神就要外泄。当我们躺在床上却总是不受控制的胡思乱想，我们以为这些想法是从大脑里来的，实际上是从心里来的，是因为我们的心神不能静下来，可以说心神越是不安，想法就越多。先用酸枣仁、何首乌把肝血补上，再用茯苓、五味子宁心安神，让心绪稳定下来。

麦冬、知母滋阴清热，血虚了，就是阴液虚了，就不能制约阳气，就会出现热象，这种热是虚热，虚热也会影响心神，使心神外泄，心神不安，还会有心烦的感觉。知母清热，同时用麦冬补充阴液，消除虚热带来的烦躁感。

川芎有浓烈的香气，善于行走，能活血化瘀，把凝固的血冲开，川芎还能行气，我们以为它入血分，把瘀血冲开，实际上它通调气和血。再配上丹参，丹参色红，入血分，是活血化瘀的良药。川芎加上丹参，增强了行散的作用，最终目的是让气血周流，气血流动起来才能很好地发挥作用。

酸枣仁汤原方是这样的，有酸枣仁、川芎、茯苓、知母、甘草，在原来的方子里加入麦冬、五味子、何首乌、丹参，同时把甘草去掉，就是中成药安神胶囊。

所以我们说安神胶囊是有来源的，它的作用就相当于酸枣仁汤，但是现在面临的一个比较普遍的问题，就是一些中成药在市面上很难见到，如果找不到，也可以用枣仁安神胶囊，这个中成药也是以酸枣仁作为主药，有酸枣仁汤的意思，但是因为少了知母，清虚热的作用弱了些，养血安神，效果还是很好的。