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40节《经络拍打操》视频教程,疏通经络,除劳去烦
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智者不入爱河,成年人洗脚按摩!


按摩这六大养生壮阳穴,通脉络、强腰脊,补虚益损,好处太多了!
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十二时辰按摩养生法
弄明白身体的“值班表”,养生事半功倍。

老中医推荐!9大穴位最适合按摩养生,效果不是一般的好
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不花钱不生病的经络按摩养生方法
健康是人最大的本钱,拥有了健康才能去创造一切。

养生先养头,4招头部按摩法,不仅舒服,还对身体很有好处!
没事按一按,身体更健康!

按摩疏肝法有效压抑肝火
人在情绪过于激动时,往往会给肝功能造成损伤。

足疗竟有5个惊人好处 按摩前要放松心情
膝盖上盖上毛巾,然后将被按摩者的脚放在膝盖上。

耳朵经常按摩好处多
还可以根据个人需要,有针对性地对耳朵上的某个具体部位进行按摩。



每天按摩5分钟,打通全身气血
促进血液循环,年轻十岁!



一看就会的肩颈手法!
拔疲劳肌



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#按摩养生 头部按摩下篇,舒缓身心,调理睡眠
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