脖子上长这个肉粒的要注意了！

脖子上长这个肉粒的要注意了健康小知识：最近看了很多人长这种东东，给大家普及下知识湿寒过重，经络不通，新陈代谢

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晚上几点睡觉才叫“熬夜”？

“年轻人少熬夜，早点睡！”，这是国家的呼吁......早点洗洗睡吧......晚安，这是朋友之间晚上聊天的结

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冬季瑶浴养生，改善手脚冰冷！

每年分为四季，属冬季气温最低，人体为皮肤散热机体，冬季由于血液循环原因，导致人体温度改变，以致有发冷的现象。

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懒是气虚，掉头发是血虚，长痘痘是阴虚！你是哪种虚？

一、先虚而后病无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不

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腿，是寒气大本营！

“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大

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一定要明白，你在吃饭，饭也在“吃”你！

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姨妈来时，千万别去碰身体的这个地方！

女性每个月都会经历月经，经期是每一位女性成熟的标志，此段时间也是女性最为痛苦的阶段。那么女性在经期中应该如何

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人体三处淋巴决定生死！

有三个地方的淋巴毒素决定生死------颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，必须排，再不好好对待它们---淋巴，

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小雪来了！记住5件事，不然伤心伤脾又伤肺！

2019年小雪时间11月22日农历十月二十六 星期五小雪，开始下雪。气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时

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调理风湿，首选瑶族药浴！

瑶浴中华民族医药瑰宝，被称之为中国式SPA，是一种来瑶族深山中流传已久的泡澡方式，利用水的热效应让皮肤的毛孔

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