蜂王浆的食用方法和保存方法
文章发布于:2019-10-11 11:07:50
食用方法
最好将蜂王浆必须放入舌下而不是直接口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜3份,鲜蜂王浆1份混合后冲服,与蜂蜜、蜂花粉同时食用也很不错哦。
(1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,因蜂王浆内有天然活性物质,切勿加热食用,以免营养成份流失。
(2)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。若用于保健,一般1000g蜂蜜与100~200g王浆混匀,早晚各一次,每次10~20g,温开水送服;若同于治病,则建议每1000g蜂蜜可加入鲜王浆300~500g。配制的王浆蜜不用时必须放在冰箱的冷藏室密闭保存。
(3)蜂王浆的食用量:
①初服者日服剂量在3克左右,无不适后即可增加用量;
②35岁以下的人群保健,日服剂量7克左右;
③中老年人保健,日服剂量8克左右;
④医治一般疾病者,日服10克左右;
⑤重症和顽症日服12克左右,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。
建议服用时间应该在早餐前30分钟~1小时,因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些。
食用注意
蜂王浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。
蜂王浆如何储存
保质期:蜂王浆要求在低温下贮存,贮存温度以-5—-7℃为宜。在这样的温度条件下,存放一年,其成分变化甚微,在-18℃的条件下可存放数年,不会变质。