一蔬一食 三餐四季 花家部落陪你好好吃饭

“食物是能量，是治愈，是珍贵”

好好吃饭，其实就是好好生活

即使是一个人吃饭

也要好好吃饭、好好享受吃饭

因为食物不仅能填饱我们的肚子

更能治愈我们的孤独和疲惫

好好吃一顿饭能给我们带来的

远比“吃饭本身多得多”

花家人的早餐：

平凡的生活最治愈，

平淡的美食最治愈。

忙碌的生活，纷乱繁芜，火急火燎，

容易让人迷失，

而沉静的生活又过于孤单冷清，

还是木心懂得调和生活：

“生活中最好的状态是

风风火火的冷冷清清。”

人生的每一个驿站，都可以被食物治愈。人间烟火，或大快朵颐，或细嚼慢咽，或推杯换盏，唯美食不能辜负。伤心或失落或烦躁，好好做一顿饭，吃下去，就被治愈了。

花家人的午餐：

味蕾是有记忆的，舌头是会想念的，食物是一饭一蔬人间烟火气，是可以抚慰深夜孤独的好东西。不然你看，那冰箱里为什么会有光呢？

“食”，可以饱腹，带来温暖，让人忘却疲劳，身心充满最原始的喜悦和满足。人在吃饭时，之所以会得到最深刻的治愈，是因为在专注中，食物的所有力量都会被完全的释放。

花家人的晚餐：

美食的意义，不是逃避，不是躲藏，不是获取，不是记录。而是在想象之外的环境里，去改变自己的世界观，从此慢慢沉淀心中真正觉得重要的东西 。

人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己。看花听雨闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心。与日常琐细共有一种呼吸的节奏，在自身的情感起伏中积蓄力量，收获不需要理由的快乐。

花家部落

致力于解决国人好好吃饭和肠道健康问题

从根源上助力你拥有更健康的体魄！

有花家部落的每一天，都能好好吃饭！