【佳茵】提醒你：女人洗澡时，谨记4个“注意”多搓3处，为了身体健康，不妨一看

现在的生活条件可以说是飞速的发展中，人的追求也是在不断进步中，怎么样才能让自己变得更时尚、更潮流、更整洁、更体面，而这些都会以自己是否干净为基础。尤其是女性朋友，几乎都是爱干净的，每天都会把自己打扮得漂漂亮亮的，就算是冬天也会天天一个澡，这样才觉得自己干净了。

洗澡对于每个人来说都是极其平常的一件事情，可是洗澡中也隐藏了很多伤害健康的事情。女人在洗澡时，谨记4个“注意事项”，为了身体健康，不妨看一下！

我们在洗澡时，每次用完花洒，都会有一些水残留在里面，时间长了就很容易滋生细菌，如果你在洗澡时，打开花洒就直接冲在脸上，这样细菌就有可能进入皮肤，使脸发生过敏现象，或者细菌直接进入口腔，引发疾病。

不知道你有没有这种习惯，洗澡时会用力使劲搓，生怕不干净，其实用力使劲搓皮肤的话对皮肤是一种很大的伤害。这是因为皮肤有一层保护屏障，由角质层、脂质膜，共同组成。这层保护膜屏障可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质和水分的流失。如果使劲搓澡是很容易破坏这层保护膜的。

有些人家里条件好，有淋浴的，也有泡澡的，而有些女性朋友就喜欢天天来个泡澡浴。泡澡虽好，但要注意的是，女性在大姨妈期间不要泡澡。因为，女性在姨妈期间，身体的抵抗力会有所下降，而且泡澡的时候，女性身体中的一些细菌也会随着大姨妈流入水中，加上水中也多多少少会有一些细菌。泡澡的时候，这些细菌又会进入阴道，导致感染而引起其他妇科炎症。

一些女性朋友在洗澡的时候，会用很多沐浴露，这样才认为洗得干净，或者这样身体才会香香的。其实，洗澡时用沐浴露多了也不见得是一件好事，这样不仅破坏皮肤油脂，对皮肤有一定的伤害。还有沐浴露太多了的话，在冲洗的过程中，一些泡沫会流到私处，如果长期是这样，就有可能破坏私处的PH值，还会容易受到感染。

女人为了身体健康，洗澡时一定要注意这些事情，还可以在洗澡时多搓搓这3个地方。

很多人在洗澡时，最容易忽视的地方就是脚趾，因为不想弯腰去洗脚趾，所以很少会在意这个地方。但是，为了身体的健康，我们在洗澡的时候 还是要多洗洗这个部位，还可以多搓搓脚趾，这样可以促进身体的血液循环，增强抵抗力。

女性朋友在洗澡的时候，要多搓洗一下腋下，因为我们的腋下有一个非常重要的穴位——“极泉穴”。女性在洗澡时多搓洗腋下，可以宽胸宁神，还可以有效改善身体血液供应，刺激淋巴，改善心肺功能，有利于身体健康。

女性朋友都会认为胸部比较脆弱，所以在洗澡的时候很少有人注重去清洗或者搓揉。其实，女性在洗澡的时候，如果清洗胸部、配合按摩，可以宽胸理气、舒缓心神等，还能帮助疏泄肝胆，这样身体自然就健康了。