生活中的几大因素，决定了补肽的必然性

理由1：食品内所含蛋白减少

我们日常餐桌上所吃的蔬菜、水果等食物多数是大量使用化学肥料、激素在无土壤的营养杯室内栽培出来的，再加上提早采收及存储时间过长让食物失去很多蛋白。

蛋白质食物中自身所含的蛋白减少或丧失，人体对蛋白质食物的降解（消化）能力就会减弱，蛋白质减少，小分子肽也就减少，人体获得肽的几率就会减少。

理由2：生活中的有害物质增多

生活环境中，充斥着许多有害物质。表现最为明显的是水污染与汽车尾气排放，工业、建筑灰尘、灰霾等造成的空气污染。

如食物中的农药，化学物，添加剂等，空气中的紫外线，土壤中有害重金属和化学物质，都会伤害人体并迅速消耗体内的蛋白质等营养素。所以说，现代人因食物蛋白质中的酶被化肥农药这些“强盗”所夺走，致使人体缺乏肽。

理由3：生活压力

中国人是世界上工作时数长、压力大的一群人，在长期的压力下，免疫系统或自主神经会受到很大影响，这已是众所周知的常识。导致人体的消化、吸收系统紊乱，使人体降解蛋白质食物的功能下降，不能正常有序地工作。人们所食的蛋白质不能降解成小分子肽，不能被吸收，人体也就缺乏肽。

理由7：特殊疾病或健康状况

如果肠胃系统不好，会直接或间接影响营养素的消化吸收。小肠吸收不好的人，即使吃得再多，也不见得能达到身体所需，因此更需要做适当的补充。人体的消化、吸收系统紊乱，使人体降解蛋白质食物的功能下降，从而人体就会缺乏蛋白质。

理由8：不良的生活习惯

抽烟、熬夜、喝酒、吃夜宵、烧烤等等使身体处于疲累的状态，会降低和阻扰蛋白质等营养素的吸收，易造成蛋白质等营养素流失与营养不足。

理由9：不同的年龄与性别

不同的年龄与性别对营养素有不同需求。每个年龄层、性别、职业人群对营养素的需求都不尽相同，应依个人不同的需要及健康情况，做适当的调配，才能维持健康所需。

体的一切活性物质都是以肽的形式存在的。人体内存在多种多样、成千上万种的肽，涉及人体的激素、神经、细胞生长和生殖等领域，主导着人体的生长、发育、繁衍、代谢和行为等生命过程。它们既是人体组织细胞再生的基础物质，又具有独特的生理功能，可促进细胞的新陈代谢，修复人体病变细胞。

科学家说：“肽是生命的统帅，生命是肽的反应体系。”

肽对人体的作用，可用八个字概括：抑制、激活、促进、修复。

抑制——抑制细胞变性，平衡机体的免疫力

激活——激活细胞的活性，有效清除对人体十分有害的自由基

促进——促进、维持细胞正常的新陈代谢

修复——修复受损细胞，维护细胞结构与功能正常。