欧迪玛紧茵凝胶丨正视私密问题，做紧致女人！

 一般来说，30岁以上90%的女性私处都会有不同程度的松弛，并且随着年龄增长愈发严重。而经历自然生育的女性也会有私处松弛的状况，随着国家二胎政策的开放，私处松弛将会是女性必将面临的一个问题。

年龄与自然生育都会导致私处松弛，而私处松弛的根本原因是私处深层的胶原蛋白组织流失，老化。胶原蛋白组织就像气球里的水，水的流失必然会造成气球表明的塌陷褶皱，失去了紧绷时的弹性。

事实上在国内，离婚的第一大诱因就是性生活不和谐，约占47%，而影响男性性生活体验的最大原因就是私处松弛。而私处松弛也可能是其它妇科病的结果，整个骨盆肌肉的退化不仅会导致私处松弛，还会导致包括漏尿、易感染等病症。

一、性史超过3年的女性

女性30岁以后或性史超过3年的，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

二、流产后的女性

女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁，引起老化。

三、对阴道过度清洁

一些女性盲目追求“干净”，对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现干涩，从而影响了夫妻生活感受。私处长期处于“缺水”状态，极容易老化。

一、夫妻生活不和谐

在干羞羞的事情时，男性更重视紧握感，而女性更在意容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，直接影响幸福质量。

二、细菌感染

阴道长期处于开口状态，阴道壁无法贴合，很容易发生细菌感染，诱发各种妇科疾病。

三、应力性尿失禁

这类疾病一般患者为四五十岁的女性，在用力咳嗽、大笑、打喷嚏、举重物时，骤然增加腹内压，引发尿失禁。

四、导致女性早衰

容颜逐渐衰老，肌肤不再紧致，失去往日光彩。

阴道松弛问题不仅影响两性生活质量，还对女性健康不利，必须引起大家的重视。

私处不精心护理，慢慢变黑、干糙、松弛，还容易被瘙痒、腥臭缠上，拉低你的魅力。

扑倒爱的他没让他享受视觉盛宴，就想关上灯自己也会很在意吧？

为了让自己更加紧致以下方式你都试过吗？

一、卧式锻炼

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直，伸出悬空，不着地。双手把住床沿，双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。

二、立式运动

正常站立，两腿稍微分开，臂部两边肌肉有效收缩，使之相挟，大腿部位相靠拢，膝部外转，括约肌注意收缩，使阴部向上提而动，长时间锻炼可改善阴部松弛，提高阴部的收缩机能。

三、走路姿势

行走过程中尽量缩短两腿间距，绷紧下半身肌肉，特别是大腿内侧与阴部的肌肉，通过锻炼达到紧缩效果。但平时走路也要多注意，两腿不要过分张开，或是八字脚式。

但效果总不是很出众，甚至老公还越来越嫌弃，其实不是没找对方法而是没找对路子。

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