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别在姑娘疼的时候,只会让她多喝水!
文章发布于:2020-03-26 23:11:07
每个月的那几天,
无数妹纸要饱受痛经的摧残,
那种疼痛无法言喻。
严重的话不仅全身无力,
还要跑去医院打吊针来缓解这种”痛“。
小编只想感慨一句:做女人真不容易,做妈妈更不容易啊。因此看了这篇推送的男同胞们,是不是应该去呵护自己的女朋友,老婆。尽量在生理期间要宠着她,不要让她生气发脾气。
01
女性为什么会痛经?
痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的,它的原因多种多样,下面就来具体了解下痛经的真正原因。
1. 子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
2. 盆腔瘀血综合征
盆腔淤血也可导致女性痛经,盆腔淤血综合征的症状中,痛经是其较常见的症状之一,约有半数以上的患者可出现痛经症状。
3. 慢性盆腔炎
如果女性患有慢性盆腔炎,则在经期时急性发作可引起女性痛经。除此之外,盆腔炎可引起盆腔充血,进而引起女性痛经。
4. 身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用,如果这部分肌群发育不健全,支持有关器官的作用就差一些,这样由于脏器重量的牵拉,就会产生疼痛的感觉。
5. 精神紧张
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
6. 子宫内膜异位症
它与原发性痛经症状极相似,如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史(母或姐妹中有患此病者),应早作腹腔镜检查以明确诊断,及早进行保守性手术治疗,以保存生育能力。
但是,不只是遗传跟体质,平常生活中也有很多习惯,也可能会引起激烈的经痛。
7. 原发性
有一半的妇女都有痛经,但他们都有原发性的,大概是50%,这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服,
比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。
8. 激素影响
一般来说,女性的月经来潮大多数是在卵巢排卵后的两周左右,此时,卵巢排卵会逐渐产生黄体,这时的黄体事能够分泌孕激素的。
而孕激素产生过多的话,会让子宫颈强烈收缩,这个时候就会严重影响子宫里的经血往外流。一旦子宫里的经血积聚过多,这个时候就会刺激子宫,从而导致月经来潮的时候出现疼痛。
02
女性如何预防、治疗痛经
痛经并非难以摆脱,预防、治疗痛经也有很多方法,让我们一起来看一下吧!
1. 注意保暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
2. 饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效,身体好了,疼痛自然也会减轻。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
3. 适度运动和锻炼
有研究证明,热爱运动的女性痛经的次数会比普通女性来得少,这要归功于运动可以提高身体的免疫力,让身体变得更健康,如果有痛经的症状,建议在日常里可以多跑跑步、做做瑜伽,这些运动都能缓解痛经。
4. 良好生活习惯
女性月经期间要养成良好的生活习惯,注意睡眠时间充足,保持正常的生活规律。还要注意不可以吃生冷食物,不能够接触凉水,如果不注意这一点的话,很容易导致女性出现疼痛。
5. 私处卫生要做好
女性的私处卫生是值得关注的一个话题,尤其是在春天这样万物复苏,细菌快速滋长的季节,私处的内环境更容易遭到破坏,出现分泌物异常,外阴瘙痒,阴i道炎等问题。
所以想要私处卫生,当下我们要做的就是平衡阴i道内的菌群,使用伊芙嘉抑菌精华液快速给阴i道黏膜补充水分和营养,让私处吃饱喝足,改善阴i道内环境,才能抵抗外界细菌的侵害,让自身内环境和菌群越来越强大,不再轻易被感染。
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