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「运动篇」高效燃脂塑形运动——半蹲上举

文章发布于:2020-06-20 07:09:33

不知道大家有没有发现这个现象,娱乐圈的审美观便在不知不觉中经历了一次更新换代,单纯拼脸拼身材的花样美男和窈窕淑女显然已经过时,而是开始拼肌肉、拼线条。


曾经被黑得低迷如斯的袁姗姗,仅仅靠几张健身照重新回到公众视野,凹凸有致的马甲线成功吸睛,甚至被封为“马甲线女王”。


萝莉的面庞、温暖的笑容,元气少女陈意涵在前不久在某节目中大秀好身材,甚至成为广大妹纸们的新晋体能偶像。


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平坦紧实小蛮腰,“11”字形马甲线健康又性感;背后清晰可见的迷人的腰窝...这样的好身材着实让人羡慕。

可是看到镜子中的自己肚子上的肉肉,腿上的肉肉,不由得叹了口气。


别丧气,明星们也不是神,她们的好身材不是先天的,足够的努力,你完全也可以有小蛮腰,小鸟腿,只是你需要找到正确的方法。

想瘦腰,想瘦腿,想瘦拜拜肉?这么多目标先搞定哪个好?

营养加运动,你还怕没有好身材吗?找到你的运动开关,一键全搞定!



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