咭食嗖：只减脂肪，不减营养，吃着吃着，就瘦了！

️三餐不仅重要，而且比例还要得当，

️早餐占全天营养的70%，

️午餐占全天营养的20%，

️晚餐占全天营养的10%，

全营养蛋白燕窝早餐➕ 亚麻籽黑巧能量块打卡

减肥不止更好看！!

瘦下来身体将减少17种风险️

超重或肥胖是多种慢性疾病的高危因素，与生活方式密切相关。体重管理不仅是减重，还包括调整饮食、运动和心理行为，重塑生活方式，以达到改善健康状况的目的。

脾虚的人：一定是瘦子！

脾湿的人：一定是胖子！

脾虚的人吃什么拉什么，这叫做完谷不化！

脾湿的人喝水都发胖，吃什么都变成脂肪和垃圾！

你不是真的胖，是湿气太重！！太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重！！

️上身胖：是脾胃不好造成的肥胖。

️下身胖：是肝胆不好，肾经排毒不好造成的肥胖。

️胳膊粗：是肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致胳膊肥胖。

️后背肥胖：是膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好。

你属于哪一种，大家对号入座吧

腰粗：是带脉穴堵住了

腹大：是宫寒

臂粗：是肠胃不好

背肥：是膀胱经堵住了

腿粗：是肝胆排毒不好

你是哪儿胖？

不要总想叫醒装睡的人，有时候你不仅叫不醒他们。反而会被他们内卷，甚至自己还有生命危险。

女孩子在瘦身这件事上

一定要具备主动性和自律性

世界上瘦子那么多‼️  

为什么不是你❓

吉食嗖能量块三大卖点：

饱腹X均衡X控体重

饱腹 小身材大电量 饱腹感爆棚

均衡 均衡每日营养 营养元气满溢

控体重 身材管理只需一块 轻卡更轻盈

吉食嗖复合蛋白燕窝早餐：

三补：补能量‬、补气血、补蛋白

三控：控糖、控脂、控卡；

三抗：‬抗氧化、抗衰老‬、抗油脂。

整个配方以高蛋白、高纤维、低‬脂为主，有非常强的‬饱腹感，是抗饿界的王牌。