“健康的胖子”根本不存在！不信？

过去曾有研究显示，有一部分超重的人，虽然脂肪量过高，体质比例超标，但体内代谢健康正常，没有三高，俗称“三不高”。学术界把这类人称为“代谢健康型肥胖”，而大众媒体把这部分人叫做“健康的胖子”。

但真的有“健康的胖子”吗？

2017年8月14日，来自伦敦帝国学院等36个研究机构联合做的一个史上最大的肥胖与心脏病的临床研究，这个大型的临床研究跨越12年，涉及欧洲10国的52万人。

研究人员最后发现，与代谢和体重都正常的人相比，代谢正常但超重以及代谢正常但肥胖的人患冠心病的风险分别增加26%和28%。

2017年9月19日，一项关于健康型肥胖和心脑血管疾病的研究，涉及英国350万人，随访时间长达5.4年。

结果显示，代谢健康但体重超重的人群在5年后发生冠心病、脑血管疾病、心力衰竭的风险分别升高49%、7%、96%。

也就是说，管不好体重，“代谢健康”可能只是一时的，而所谓“健康的胖子”，不会一直存在。

肥胖者的皮下脂肪多且厚，在外科手术中，往往要切得很深才能触及患处，外科医生甚至遇到过脂肪厚度高达13公分的患者。通常，瘦子器官比较明显，而胖人器官会隐藏在黄色脂肪里，难以发现，大大增加了手术难度。

健康人的心脏是紧实饱满的，像一个水泵，如拳头大小。但肥胖者的心肺则是软塌塌的一坨肉，用手一挤，有很多水。当心脏不堪重负时，则会出现心力衰竭。

肥胖使肝脏变得更大、更松弛且“伤痕累累”。过度摄入的脂肪，会让肝脏负担过大，最终无法及时处理，从而形成脂肪肝，继而转变为肝硬化，严重会导致肝癌。

肾脏外面一般都有脂肪包裹，起到保护作用，健康人也有，而肥胖者的脂肪格外厚，且肾表面有很多瘢痕，坑坑洼洼，像疤一样。

胖人的血管会被多余的脂肪包裹着，不仅手术时不好找，术后还容易感染，引起并发症。

早在1948年，世界卫生组织就将「肥胖症」列为一种疾病。

根据目前研究，有50余种疾病与肥胖有关，而这些疾病本身带来的影响及其治疗过程可能加重肥胖，形成恶性循环。

其中，肥胖对身体健康的影响，覆盖呼吸系统（易发睡眠呼吸暂停综合征）、消化系统（易形成脂肪肝）、循环系统（增加心脑血管病风险）、内分泌系统（增加糖尿病发生风险）、生殖系统（导致不孕不育）、泌尿系统（易发生压力性尿失禁）、运动系统（易发骨关节炎）等方面，可以说真正从头伤到脚！