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酸性水、隔夜水不能喝?水,这样喝才靠谱

文章发布于:2022-02-09 14:43:01

水,是生命之源! 

会喝水可以保障身体代谢。
喝水可以减少血黏度,预防血栓。
喝水可以防结石,排出尿酸。
喝水可以活化酵素,减轻肝脏负担。
喝水可以清除身体酸度增强免疫。



听说酸性水不能喝,会使体质酸化、容易致癌,碱性水更健康!是这样的吗?

先看看主流医学界对“酸、碱性体质”的说法:

人体血液和体液的 pH 值,都有各自的调节机制,维持在一定的范围。

比如血液中的 pH 值,会保持在 7.4 左右,本来就是偏碱性的,肠液也是偏碱性的。

而胃、皮肤、女性阴道等,则必须是偏酸性,才能保证正常的生理功能。



注意,下面是重点!

确实有些人会因为服用了某种药、或得了某种疾病,而出现血液呈酸性的极特殊问题。

比如:腹泻、肾衰竭、脱水、糖尿病人的“酮症酸中毒”。

喝酸性水,会导致酸中毒吗?

当然不会啦!

一定有人误认为酸性水就是纯净水,错!纯净水是偏酸,但酸性水不等于纯净水!(含丰富硫酸盐的矿泉水为酸性水)

况且,我们体内有一套复杂的代谢系统,可以双向调节酸碱,使体内不同部位体液的酸碱性保持稳定。


无论酸性还是碱性的水或食物,到了胃里都会因为胃酸而保持一样的酸性。

等到了肠道里,又都会因为肠液而保持一样的碱性。

所以喝酸性水不会中毒、不会致癌的,但纯水不建议长期饮用。

至于隔夜水能不能喝嘛?当然能喝「隔夜」并没有什么魔法。

如果早上烧的水晚上能喝,那晚上烧的水,第二天早上为什么不能喝呢?

民以食为天,食以水为先,水以净为本;只要是干净无污染、含适量微量元素的水都可以放心饮用!

身体不适要这么喝水:

感冒怎么喝

  要喝比平时更多的水。多多喝水不仅促使出汗和排尿,有利于体温的调节,还可以促使体内细菌病毒排泄掉。

咳嗽怎么喝

多喝温热水。遇到咳嗽、有痰这样的症状,要多喝热水。首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的排泄;另外呢,还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低

失眠怎么喝

  喝温热水。热水的按摩作用是强效的安神剂。

烦躁怎么喝

  勤喝水。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其它毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。


其实,很多症状都是由身体缺水造成的,只要坚持喝足够的水,症状就会减轻,甚至有些疾病会不治而愈!记得要养成主动喝水习惯哦!

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