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正常阴道直径2.5cm，长约8cm。松弛下约能容纳两指，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定的张力。在阴道内壁黏膜上还有许多皱壁，性生活时能增加摩擦力。如果出现肌力减弱，肌肉撕裂、韧带松弛或黏膜皱壁减少等情况，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，降低了夫妻双方的生活质量，就称为阴道松弛，此时阴道松弛下约能容纳3指以上。

你的私处衰老吗？

很多女性朋友不清楚自己的私处是否走向衰老，其实只要符合以下几点情况，就代表你需要进行保养与衰，开始抗衰工作了。

一、老化松弛，

二、刺激敏感度下降，

三、阴道壁渗液减少，

四、阴道内环境紊乱，

五、尿失禁。

私处衰老有哪些原因？

很多人不清楚，私处也会衰老，更不明白为什么会造成过早衰老的情况，其中包括以下几个情况。

一、自然老化：

通常女性从40岁开始，私处的自然老化过程开始加快，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛，干涩，缺少弹性。

二、过度频繁性生活：

一般情况下，性史越长，阴道使用的年限越长，在经常拉伸下，会出现老化松弛的现象，从而出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少的不良影响，以致直接影响性生活的质量。

三、生育：

怀孕，生育，包括人流、药流，都会致使阴道扩张和弹性减弱，以及盆腔的肌肉松弛，甚至还会撑大阴道内壁，让阴道不再紧致。

四、过度清洁：

盲目追求私处清洁，对阴道进行反复多次的过度冲洗，长此以往会导致阴道微循环破坏，体内有益菌无法存留，引起阴道干涩，私处长期处于缺水状态，极容易老化。

五、饮食不均衡：

由于过度挑食或者盲目挑食，可能引起身体营养供给不足，导致维生素、蛋白质、微量元素的缺失，尤其当缺乏维生素B2时，会引起阴道壁干燥，黏膜充血，甚至溃破。

 阴道松弛—女性之痛！

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