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【VCAT云健康】血素——女人补血养血的至爱宝贝

文章发布于:2021-10-07 15:03:26

美丽是女人一生的追求,

想要年轻,最重要的就是保养自己,

而对于女性保养来说,最重要的一件事情就是——补血。

气血充足的女生,面色红润,精神饱满,看上去自然就显得年轻了。


   



由于女性有周期性失血的生理特点,也就与血结下了不解之缘,伴随女人一生的经期、孕期、产期、哺乳期的不同生理过程,均与血息息相关。


经期,每个女性都会来月经,在经期间的时候,体内的经血排出较多,就会导致女性容易出现贫血的情况,并且还会伴随着全身无力、苍白的情况出现。因此在经期以后,一定要及时补血,多吃点补血的、含铁量丰富的食物,才能够为体内的造血提供原料。


经期后没多久就会进入排卵期,此时也要注意补血,对于正在备孕的女性来说,,这很重要,同时对身体正常的女性也比较好。


   




怀孕期,这个时期的女性更要注意补血,此时身体的养分要同时滋养两个人,营养一定要跟上,多吃补血的食物可以改善身体血压循环,滋补养身。


哺乳期的时候,宝妈是很辛苦的,对于母乳喂养孩子的妈妈来说,产后身体本就虚弱,这个时候一定要补充充足的营养,多吃补血的食物,促进体内血液增多,身体就会恢复的更快,宝宝食用母乳后,身体免疫力会更强。


每个女性都会经历更年期,一般到45岁以后,女性体内的激素变化加大,容易出现气血亏损的情况,就会导致心神不宁、情绪不稳定。此时要注意调理身体,及时补充雌激素,多吃益气补血的食物,来保证身体的气血充足,延缓衰老。



选择困难


现如今市面上充斥着各种各样的补血产品,补血秘方,红枣、阿胶、红糖等这些我们日常常见的补血食物,它真的能补血吗?


就拿红糖来说,它就是没有经过精炼的糖,其中高达96.6%的成分是糖类,而包括铁在内的矿物质的含量非常少。想用红糖补血是不靠谱的。喝红糖水,最多就是给能量不足的你补充必不可少的糖分。虽然红枣皮红红的,但红枣的铁含量并不高。干枣中的铁含量大概是2毫克/100克,鲜枣中更低,只有1.2毫克/100克,而且枣里面的铁不好吸收。


好物推荐





给大家推荐一款效果非常好的产品——血素中国蓝帽认证,采用科学的配比,能显著改善营养型贫血,适用于头晕乏力、面色苍白、脱发掉发、手脚冰凉、失眠多梦,月经不调、影响儿童生长发育、注意力不集中、记忆力衰减等。不仅女人可以用,老人、孕妇、小孩都可以使用平均每100g中铁含量1.95g,维生素C6.4g,叶酸含量50.1mg。


一个暖心的小建议


补血是女人一生都要做的事情,好的气血不仅能让你的肌肤更有光泽,还能保持血脉通畅,降低疾病发生率。



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