良咔瘦身：告诉你为什么要减肥，好身材到底有多重要！

好身材就是最大资本

超模——米兰达·可儿

32岁、离婚，有孩子照样迷倒了25岁的多金小鲜肉——身家15亿美元的CEO帅哥Evan Spiegel。

她凭什么迷倒了这个多金小鲜肉，虽然可能和样貌和性格有关，但是和身材也是分不开的。32岁的她身材还能保持的如此凹凸有致。

她是个吃货，最喜欢吃炸鸡，但是为了工作她从来不放纵自己。她每天运动，生活充实。

妇联2里冷艳的黑寡妇——斯嘉丽

性感之余气场也十足，斯嘉丽就是靠这种凹凸有致、比例匀称线条优美的身材诠释性感才能够艳羡全球女人。

她喜欢用运动来保持自己的体型，特别是有氧运动，不论慢跑、瑜伽、普拉提还是举重，她每周都会定时定量地锻炼自己，每天至少90分钟的运动量，让她很好地维持了身形，生活和工作的压力也能借助运动释放，人前的斯嘉丽总是闪闪发光。

健身女王——郑多燕

她结婚生子后，身材走样，一起看电影的时候，丈夫对对电影中的女主角的身材投去惊艳的目光，连说梦话的时候都说：“真怀念你以前的样子。”体形走样，遭老公嫌弃。后来靠运动减肥，改变了她的一生，变成辣妈，还发展了健身事业，扩及DVD、书籍、健身房和塑身裤，年收入高达6000万人民币！

健康是对减肥最大的回报

健康是人这辈子最大的财产，哪怕身价上亿，都不及健康来的重要，健康没了，一切也只是浮云。

Phyllis Sues出生于1923年4月4日，85岁身体受伤后开始练瑜伽，你能想象一个85岁的老人能做出这样的高难度动作么？

80岁开始学习探戈，92岁还能够轻盈的挑出高难度的舞蹈动作，这无疑是一个传奇，运动带给你好身材的同时，还有健康和一个美丽充实的人生~

肥胖带给人们的不只有健康问题还有一些你注意不到的问题！

对于子女而言~

俗话说儿不嫌母丑，狗不嫌家贫，但是谁小时候没有那种所谓的自尊心，像小时候开家长会，我们都会有选择是叫妈妈去呢还是叫爸爸去，是看妈妈形象好呢还是爸爸的形象好所以才选择谁去，最主要的原因是不想父母给自己丢脸，自己也有面子。

关于事业，身材好的女性更容易找到工作

同样的Pose，感觉真是大大地不一样！如果这两个人同时去面试你是面试官，你会选择那个呢？

对婚姻而言：不要拿结婚生子当成你堕落的借口！

常说男人的变心源自于女人的变形，今年不变来年一定会变，虽然不是绝对的，但是确实是这样。很多女性朋友一辈子都做三转女人：一天就围着锅边转，老公转，孩子转。

你们可能会说因为生了宝宝，身材走样。宝宝睡觉不好，晚上失眠造成内分泌失调不再青春却开始四处冒痘。因为顾着带宝宝，逛街的时间都没有。怎么注重身材，
但是……

人家抱孩子抱出了一种街拍的感觉，时尚辣妈的味道，而你可能抱出了保姆的即视感！所以别拿孩子当借口，让自己变好才能拥有更好的生活，不管多忙，请活的精致一点！

对现在开始重视自己的身材，岁月能带走容颜，却带不走我们那颗活力的心，活出精彩，活得精致才是对岁月最大的报复。