“补阴”第一蛋,最适合阴虚火旺的人吃了
文章发布于:2023-05-27 11:27:29
夏天,是最好的养阳季。
也是最消耗气血的一季。
这时候要用一些“阴”藏的力,
帮忙把宝贵的阳气涵藏住。
阴阳饱满的夏天,才是青春期的夏天啊。
“阴”藏的力,藏的是血和津液
熬夜、用脑过度、过食辛辣、慢性病消耗都会导致阴虚。
阴虚容易生内热,再加上天气外环境的“火热”,简直就是内外夹着烤啊,当然不好过喽~
今天说鸭蛋,注意啦,鸭蛋有很猛的方法对付阴虚~
阴虚是什么鬼?
舌质偏红、舌苔薄或者没有苔;
脾气大,脉搏跳动比较快;
手心脚心易发热;
睡不好,盗汗
大便干燥、尿黄、腰膝酸软。
❤瘦子多阴虚,
千年老瘦星们可以自查一下❤
阴虚,其实就是体内的津液不足。
阴虚的人有可能看上去充满精力(比如眼睛有神、声音亮、能吃能喝、性欲还很旺),但却形体消瘦,晚上睡不着、盗汗、失眠、急躁易怒,其实是虚假繁荣的“阴虚火旺”。
血也属于“阴”,血虚也会出现虚热。
鸭蛋,最适合阴虚火旺的人吃
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阴虚重的人吃点燥的东西都会觉得热,哇哇乱叫上火~
所以我们经常能见到那种嗑点瓜子,吃点烧烤,甚至吃点羊肉、鸡肉都上火的朋友,他们体内的火太容易被点燃啦!那感觉是很悲催的,就不要嘲笑他们了。
而鸭蛋性凉,能除肠胃伏热,清热降逆,最适合夏天阴虚火旺的人吃。
《圆运动》中鸭蛋补阴的两个吃法
千万不要小瞧一碗蛋花汤的治愈力,尤其是鸭蛋蛋花汤。
腌制好的咸蛋黄油,对小孩积食、湿疹都有调理作用,还可以明目。
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老爹是咸鸭蛋的终极骨灰粉,所以老妈就自带一手腌鸭蛋的快手法。
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「做法」新鲜的生鸭蛋,清洗干净后晾干,然后用白酒沾一下,再把鸭蛋沾一层盐,放入干净的密封容器里存放20天左右取出,清洗下外表的盐,煮熟即可。
Q,气滞是什么意思?