远离近视，这项检查让您拥有健康明亮的眼睛

近视是一种普遍存在的眼部问题，但许多人可能会感觉自己不知道从何时开始近视，也不知道自己的度数会增长到哪个程度。虽然近视发生后是不可逆的，但是有一项常规验光中没有的检查可以帮助我们预测近视发生的时间，并且从另一个角度对近视进展进行有效评估。这项检查就是眼轴检查。

眼轴是相机中的中轴线，表示从角膜、晶状体和玻璃体到视网膜的距离。眼轴长度的增长与轴性近视的发生密切相关。

对于近视的人来说，眼睛的度数由角膜屈光度、晶体屈光度和眼轴长度共同决定。

这三个参数中的任何一个变化都会导致近视度数的变化。眼轴在近视风险及近视进展评估中具有重要作用，因为眼轴过快的增长是导致近视不断加深的主要原因。

通过一次简单的眼轴检查，我们可以帮助精准监测眼轴长度的变化，对近视进行干预。

对于生长发育阶段的青少年儿童来说，8～13岁是用眼高峰期，也是近视快速发展期。

因此，家长应该选择具有专业眼轴测量的医院或视光中心，由专业的医生或视光师进行定期的眼睛检查，并对眼轴等各项视力数据进行连续的档案记录。

对于已经近视的孩子，建议每三个月进行一次视力筛查，而对于没有近视的孩子，建议每三到六个月进行一次视力筛查。在有条件的地方，每学年至少应该进行两次眼轴测量。

如果眼轴增长速度大于或等于0.04毫米/年，这意味着眼轴增长过快，家长就应该为孩子进行科学干预，以防度数过快增长发展为高度近视。如果还没有近视，家长应该督促孩子养成良好的用眼习惯，并增加户外活动时间。

至于眼轴增长跟近视度数的关系，大家可以参考下面的表格：

我们先来看不同年龄，眼轴长度增长 1 mm 所对应的度数增长：

对 6 岁的儿童来说，如果 6 岁这年眼轴长度就增加了 1 mm ，对应的近视度数便会增加 291 度；但对 7 岁的儿童来说，在眼轴长度同样增加 1 mm ，对应的近视度数则只会增加 285 度。

再来看不同年龄跨度，眼轴长度增长 1mm 所对应的度数增长：

还是以 6 岁为例。从 6 岁到 7 岁，眼轴长度增加 1 mm 会带来 250 度的近视增长；但从 7 岁到 8 岁，眼轴长度增加 1 mm 却只会带来 247 度的近视增长了。

而且有研究表明：近视儿童在近视发生前 3 年到近视发生后 5 年之间眼轴增长会更明显，近视发生前 1 年眼轴也会增长最快  。

所以，眼轴在近视风险及近视进展评估中具有重要作用。

眼轴的过快增长，也是导致近视不断加深的主要原因。

为此，我们可通过一次仅需几十秒即可完成的眼轴检查，来帮助精准监测眼轴长度的变化，对近视进行干预。

想有效管理近视

关键在于干预眼轴过快增长

看到这儿，你可能会问：如果不想近视发生，是否意味着要求眼轴停止增长？

其实，眼轴和身高一样，会随年龄增长慢慢发育变长。

而且年龄越小眼轴的增长速度也会越快，直到成年后才会基本趋于稳定的状态。（成年人也别侥幸，看手机这样长时间近距离用眼行为依然会导致眼轴继续增长。）

对生长发育阶段的青少年儿童来说，8～13 岁恰好是用眼高峰期，用眼环境跟之前有了很大的不同，因此也是近视的快速发展期。

家长更需选择具有专业眼轴测量的医院、视光中心，由专业的医生或视光师为孩子进行定期的眼睛检查，并对眼轴等各项视力数据进行连续的档案记录。

● 对已发生近视的孩子来说，可以每 3 个月进行一次视力筛查；

● 对还没有近视的孩子来说，建议每 3～6 个月便进行一次视力筛查。

有条件的地方，每学年更应做不少于两次的眼轴测量。如果眼轴增长速度 ≥ 0.04 mm / 年，便意味着增长过快，代表着家长需为孩子的近视进行科学干预 [ 6 ] ，以防度数过快增长发展为高度近视 [ 7 ] 。

如果还没近视，家长可督促孩子养成良好的用眼习惯、并增加户外活动到时间。

家长也可以关注中医护眼的实践效果。中医主要采取眼部按摩、中医护眼产品，耳穴按摩等方法保护眼睛，通过按摩能够加快眼周的血液循环，帮助缓解眼疲劳，在一定程度上有助于改善视力状况。