壮面：病症反反复复，不是吃错药了，而是吃错饭了！

如果您的某一个疾病反反复复，很难根治，你还不停地在换医院、换专家、换药物，其实您不是吃错药了，而是吃错饭了。

     很多慢性病患者，看了医生，开了某些药，吃了一段时间，似乎好点了，过一段时间旧病又复发了，反反复复，不能彻底好，然后又是换医生又是换药，治病又得重头再来，于是就在这样的循环中开始走向了漫长的看病之路。

      走遍各个医院，看遍各个专家，吃遍各种所能知道的进口、国产的药物，病始终还在，很多人还执迷不悟地认为是医生的医术问题，是药物的疗效的问题。

      今天的大部分慢性病高血压糖尿病等，西医用药都只是控制症状，不能根治，即便是中医的整体观思路下通过辩证给药能治本，但遇到一位真正有本事的中医师，也是很难啊！

      中医有句话不知您是否听过～“离开正确的饮食，一切的治疗都是石上栽花！”什么意思呢？是饮食对身体恢复的重要性，因为人的身体毕竟是靠一口一口吃进去的食物堆起来的。人通过消化食物吸收水谷精微才有能量支撑人体这套精密仪器的运，吃对饭了，中医中药用下去可以起到四两拨千斤作用。

      吃对饭是啥意思呢？首先，要有正确的饮食结构，《黄帝内经》上说“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”，注意了，此处需要敲黑板，主食是五谷，五谷，五谷，辅食是五畜五菜和五果，五谷必须要吃到每餐总食物量的50%以上，五谷是养人之本，不能本末倒置，以为鱼肉蛋奶蔬菜水果是有营养要多吃，饭没有营养可以少吃，那就是吃错了。吃错了身体是要出问题的，好比一辆加汽油的车子您一直给加柴油，时间久了发动机一定会出问题，人也一样，饮食结构一定要正确，五谷的量每餐都要吃够，五谷是指小米大米小麦高粱豆类等种子的总称，是中国人饭桌上的主食，五谷是有生发能量的，是最养人的。

      其二，吃进去的食物一定是要安全的，比如转基因食品，农药化肥除草剂种植出来的农产品，激素抗生素养殖出来的家禽，二次加工食品中滥用添加剂等等这些问题食品。一天两天这样吃是没有感觉的，可是十年二十年三十年这样吃下去，身体代谢不掉的化学毒素慢慢囤积起来，身体出问题是迟早的事。到了得重病的时候后悔还来得及吗？所以当下就要醒悟过来，要吃新鲜的自然生长（有机）的食物。

因此，当你被某一个疾病所折磨而痛苦的时候，换医生不如换观念，换药不如换食物，关键要马上醒悟过来，现代人的大部分病都是饮食上来的，您去医院里转一圈，医院越造越大，检查设备越来越先进，病患人山人海，很多身体一向很好的人突然病倒了，儿童医院这么多孩子都得白血病，癌症这些恶疾，难道您不觉得奇怪吗？现在中国人的身体是怎么啦？

     所以，苦口婆心只是要叫醒梦中人，当下马上要觉醒过来，否则下一个病倒的就是您，当下就把家里吃的食物换成有机的没有污染的安全的食物，在源头上杜绝农药激素抗生素等；马上调整饮食结构，以五谷为主，每餐一定要吃够量主粮，坚持一段时间正确的饮食，身体马上会有改观！

     换药换的这么勤，为什么不愿意换食物，为什么不吃主食？主要是观念没有转变，改变观念就是希望，已经有无数人通过饮食改变恢复健康了！