做背，做的是五脏六腑！调的是我们的心、肝、脾、肺、肾！

很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，腎。

疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排垢、排汗功能，这才是调理万病的根本。

背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应腎、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。自己对照一下吧！

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。

长痘——肠道宿便便堆积，毐 素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

毛孔粗大、色素沉着、长痘——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

明显凸起——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毐功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

发黑、色素沉着、腎虚纹、腰眼深——腎气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

半睡半醒：肝的问题，需要梳理肝，太冲、涌泉。

零晨3点易醒：肺气不足，需梳理太渊、太溪。

做梦老爬高、踩空：腎虚，要补腎和调理脾胃。

做梦被人追：脾虚，要调理脾胃，也要补腎。

老做噩梦：需要疏通心包经，多梳理内关、神门。

无法入睡：心腎不交，梳理心俞  腎俞 太溪 涌泉穴

一定要经常通背，五脏六腑全在脊柱上挂着。

把背养好了，老了不受罪！背部一通，一身轻松！