口服NMN必看！盘点NMN的9种功效！
文章发布于：2023-02-09 14:54:42
NMN（即烟酰胺单核苷酸），是合成NAD +的一种前体物质，而NAD+是决定衰老的关键物质，能帮助人体启动7种长寿基因蛋白，调节寿命。
同时修复受损DNA和线粒体，实现由内到外的年轻健康。
“不老药”NMN最主要的功能就是抗衰老，不过如果仅仅是从抗衰防老的角度认识NMN，那可太片面了。
《Cell》、《Nature》等国际权威期刊在多次发布了关于NMN功能的研究论述，以下给大家做一个简单的总结介绍：
1、NMN可预防心脑血管疾病
动脉硬化及相关心血管疾病的临床研究表明：导致动脉硬化的重要原因，是低密度脂蛋白氧化。
NMN对心脑血管疾病的作用体现在：减少低密度脂蛋白氧化、增加高密度脂蛋白、改善巨噬细胞炎症反应、减少粥样硬化斑块形成并增加其稳定性、降低斑块破裂风险、改善血流等多个途径来预防和减轻心血管疾病。
2、NMN可帮助预防高血压
服用NMN来提高NAD含量，可以抑制、逆转动脉粥样硬化，加快泡沫细胞恢复成平滑肌细胞，从而改善血管弹性。NMN也有抗炎效果，可以防止血栓再次形成。
3、NMN可帮助预防糖尿病
胰岛素是影响血糖的关键因素，如果胰岛细胞被破坏引发胰岛素分泌障碍，就增加患糖尿病的风险。服用NMN，能激发胰岛素活性，加强对脂肪、多糖类物质的分解，从而减少糖尿病的发生。
4、NMN可显著增强免疫力
NMN能增强脾脏等免疫器官功能，促进脾细胞产生抗体，增强免疫T细胞功能，刺激免疫球蛋白产生，具有显著的免疫调节作用。
5、NMN可以改善女性多囊
《Cell Repots》有论文显示，NMN对卵巢功能有益，可以逆转卵子老化，提升卵子质量。有实验表明，多囊会让肌肉中NAD+水平显著降低，通过补充NMN提高体内的NAD+水平后，可以有效改善女性多囊卵巢综合症，包括胰岛素抵抗、异常的肝脏脂质沉积、肥胖等。
6、NMN可以延缓大脑衰老、降低中风概率
中风风险增加与细胞自噬缺陷有关，细胞自噬缺陷又与大脑细胞中NAD+水平急剧下降有关，通过补充NMN恢复NAD+水平后，自噬功能又重新激活，线粒体功能改善，大脑血管细胞恢复能量，存活率显著提升，大脑中风发生风险将明显下降。
7、NMN可以保护视力、中枢神经系统
研究发现，NMN分子小，能够轻松通过血脑屏障和细胞膜，有效防止视网膜氧化，对中枢神经系统尤其是大脑起到很好的保护作用，可以有效降低中枢神经系统损伤，从而改善帕金森综合征、脊髓损伤、Alzheimer综合征等。尤其是针对视网膜黄斑变性，NMN的效果比叶黄素更加显著。
8、 NMN帮助改善睡眠
生物钟调控着NAD+的代谢，反过来会被NAD+所影响。作息不规律、睡眠不足的人来说，提升体内NAD+水平能够帮助调节生物钟，使它恢复正常的昼夜节律。
