安惠：胃黏膜受损怎么办，菇芪灵教你修复胃粘膜！
文章发布于：2022-08-05 16:18:24
胃黏膜是胃部内壁一层很薄、很脆弱的黏膜组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜一旦受损，就很难再恢复如初。当胃黏膜损坏，随之而来的就是上腹部不适或绞痛、反酸、腹泻、胀气、食欲不振、有灼烧感等一系列胃部不适的症状。
胃炎是怎样形成的
“简单来说，就是胃部其实长期处于边损伤边修复的状态，当损伤速度＞修复速度，炎症就会加重；当损伤速度＜修复速度，炎症就会减轻。”
胃粘膜该怎样修复
“修复胃黏膜不用刻意去吃好消化的食物，只要日常“不作”，保持良好的生活习惯，让胃黏膜的损伤速度<修复速度就可以了。”
好好吃饭，细嚼慢咽
少烟少酒少咖啡
少吃肠胃不喜欢的东西
注意饮食卫生
幽门螺旋杆菌是很多急性、慢性胃炎，甚至是胃癌的发病原因。而感染幽门螺旋杆菌，大多是因为吃了被污染的食品，或使用了未消毒的餐具。
吃一些有助修复胃粘膜的食物
像蜂蜜、南瓜、甘蓝、猴头菇助于修复胃黏膜的食物，平时可以适量多吃一点。比如南瓜的果胶成分可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合；紫甘蓝可以抵抗胃部溃疡，保持胃部细胞活跃旺盛。
和胃食用菌胶囊是一款提高细胞免疫水平，促进胃肠黏膜修复，缓解胃肠痉挛，抑制肿瘤生长，促进消化吸收，改善消化系统炎症，调整胃肠菌群紊乱的食用菌保健食品；适宜于肠胃痉挛、胃肠溃疡、胃肠炎等消化道疾病人群。
