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安惠:血脂那些事儿

文章发布于:2022-07-27 21:38:15

血脂异常在我国发生率很高,在城市和经济发达地区尤为明显。由于该病常常没有明显的临床表现,以往经常得不到患者的重视,但血脂异常却是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病发病的重要危险因素。了解血脂的相关知识,就从此刻开始吧!



什么是血脂?


血脂是人体脂肪的一部分,是血浆中的胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸和磷脂等脂类物质的总称。与疾病和健康密切相关的主要是甘油三酯和胆固醇。平时检测的血脂,其实就是血浆中所有的脂蛋白含有的甘油三酯和胆固醇之总和。


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胆固醇不仅可以储存能量,还有很多其他作用,比如合成雄激素和雌激素的原料就是一种胆固醇,所以胆固醇的总浓度高了不好,太低也不好。胆固醇其实在我们人体内是非常重要的成分,以自身合成为主,食物补充为辅。说简单点,如果没有胆固醇,我们就无法生存。读到这里,相信很多人会生出一个疑问——既然胆固醇如此重要,为何又会成为健康的杀手呢,胆固醇又为什么会导致严重的诸如动脉粥样硬化这样可怕的问题呢?



我们都知道过犹不及的道理。打个比方,我们刚出生的时候,血管就像刚铺好的一条公路,油光水滑,平坦通畅。随着年龄的增大,这条路况极佳的道路也会开始老化,再加上有的道路还有重车的辗压(不同的人所具有的危险因素不同,如吸烟、糖尿病、高血压、肥胖等危险因素的慢性侵蚀以及其他损害血管疾病的破坏,都是造成血管被“辗压”的原因)。


这条路开始出现局部开裂、塌陷、渗漏。这个时候,多余的胆固醇就会渗入到这些局部的缺陷当中,进一步导致路面的起伏不平(形成斑块)。路况差了,路上本来飞驰的车流(血流)就会变慢,甚至堵塞,从而导致严重的交通(血管)问题。如果这些血管是重要脏器的供应血管,那这些脏器将出现严重的缺血和细胞坏死,比如致命的心肌梗死、脑梗死,致残的肢体栓塞等。如果你读懂了上面这个比喻,那也就能初步了解我们应该如何预防动脉粥样硬化,以及为什么要控制血脂。


拿到血脂化验单重点关注四项内容:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),其中最重要的是低密度脂蛋白胆固醇。我们把HDL-C称为“好”胆固醇;把LDL-C称为“坏”胆固醇。是因为高密度脂蛋白(HDL-C)可以把多余的胆固醇从心血管中转移到肝脏进行处理;而低密度脂蛋白(LDL-C)则正好相反,是将胆固醇从肝脏转移至心血管。



低密度脂蛋白胆固醇是导致动脉粥样硬化的元凶,而高密度脂蛋白胆固醇不仅不会形成斑块,还能带走血管壁里的低密度脂蛋白胆固醇。 


注意:高密度脂蛋白胆固醇越高越好,低密度脂蛋白胆固醇越低越好。



作为人体内含量最多的脂类,甘油三酯的主要作用是参与体内的能量代谢,它储存了人体无法消耗的热量,并在需要的时候释放出能量供人体使用。我们身体内90%以上的脂肪是甘油三酯。人类食用的大部分动物脂肪如肥肉也是甘油三酯。


人体可以自动清除血脂吗?


我们体内的血脂生成和分解代谢是同时进行的,如果血脂的分解代谢大于合成代谢,那么血脂就下降,如果血脂的合成代谢大于分解代谢,那么血脂就上升。肝脏在这个过程中起很重要的作用,它是唯一能最终将胆固醇排出体外的器官。


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本品不能代替药物


红花清脂胶囊是以红花、决明子为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有调节血脂的保健功能。

红花:具有活血化瘀,消肿祛湿的作用。


决明子:具有清肝明目、降脂降压、抗电脑辐射、润肠通便等作用。


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