【曼瑜天雅】为什么夏季补水更重要？

烈日似火，大地像蒸笼一样，

频繁的高温不断展示夏日的威力，

身体补水又成了即将面对的难题。

　　高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分，但因为夏季空气较为湿润，多数人感受不到皮肤缺水，这是皮肤出汗、出油多造成的一种错觉，补水是护肤的关键！

　　夏季的高温令皮肤下的毛细血管流动加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，使水分流失增多。长期待在空调房，肌肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走”，造成肌肤水分的流失。

皮肤为什么干燥？

　　首先我们要先认识一下时刻在保护我们皮肤的“皮肤屏障”，它由角质层和皮脂膜构成。

　　皮脂膜：皮肤的天然控水器，能够守住皮肤水分，防止皮肤水分蒸发，同时抑制其他有害细菌的生长。

　　角质层：皮肤“护城墙”，健康的角质层拥有超级强的保水能力，哪怕在湿度为0的环境中，皮肤也不会干枯。

　　皮肤屏障是重要的皮肤守护神，“对外”一夫当关，防止体外有害物质入侵，“对内”精打细算，调控营养吸收和水分蒸发。

　　同时，空气里的相对湿度，也会随着温度的变化而变化，皮肤既不能吸收空气中的水分，又存不住内部的水分。

　　因此，皮肤会越来越干燥。

　　如果长期缺水的皮肤，角质细胞内部的正常代谢会出现问题，导致皮肤出现一系列的问题，皮肤屏障功能降低。

　　皮肤发红，瘙痒、接触护肤品刺痛等问题就找上门了。

　　而且干燥的皮肤极易长皱纹，女性进入更年期后，重建角质层的时间是年轻女性的两倍，过了40岁，皮脂分泌也会减速。

护肤应该注意这点

　　既然皮肤干燥的是因为“皮肤屏障”的变化，那么，护肤应该注重皮肤屏障功能的修护和保护作用。