俗话讲：“ 冰冻三尺，非一日之寒” 。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉。
腹部是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。
经脉不通，会气导致机升降不畅，严重影响经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。
冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能，而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方。
这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。
所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住，这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因。肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常重要的地位。
1 、虚寒体质：如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
2、 男科、妇科问题：如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。
《医学入门》指出“凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。”
《类经图翼》中记载：“神阙行隔盐灸，艾灸至三五百壮，不惟疾愈，亦且延年。”
神阙穴有强大的养身功效，尤其女性，中老年人、阳气不足者、真元虚惫者尤其适宜。
现代数据研究也辅证了这点，发现艾灸神阙穴能促进血液、淋巴液的循环、调节组织器官代谢、增强免疫功能和抗病能力、延缓衰老。
艾灸肚子，神阙穴必不可少。能温通督脉，温运阳气，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、不孕、中风脱证、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹均有良效。
