【全脑教育】孩子开始迷上游戏了，父母该怎么办？

文章发布于：2020-07-09 08:07:46

凯凯今年读三年级了，这学期开始，一回家就喜欢拿妈妈的手机玩游戏，玩的时间越来越长，家庭作业写得越来越久，常常不完成，成绩也开始下降。眼看凯凯越来越迷上游戏了，妈妈很着急，反复劝说不生效，别无他法，只好强行抢手机。结果凯凯打滚，哭闹，砸东西，闹得不可开交，妈妈只好投降。

真的别无他法了吗？不是的，强行制止只是一个“堵”的办法，这样的堵不但没有效果，而且破坏了亲子关系。对迷恋网络的孩子，更有效的办法应该是“疏”。

那么，采用何种方法去“疏”呢？心理学的认知行为疗法有一个方法叫前提控制法，即消除引发问题行为的前提条件，让问题行为失去依存的条件，问题行为就减少发生。妈妈在我们的指导下，运用提前控制法做了如下的改变尝试

根据凯凯妈妈说，这段时间，凯凯和同一小区的好朋友悦悦在放学路上一起玩“王者荣耀”的游戏。手机是悦悦带去学校的，他们在路上边走边玩，悦悦回家后，凯凯赶紧跑回家找妈妈的手机继续玩。过去，凯凯妈妈的手机一般都放在客厅的茶几上，而凯凯一回到家，就拿起妈妈的手机继续玩游戏。凯凯和悦悦还有一个共同的爱好就是打篮球。

我们给出的建议是：首先控制孩子在路上玩手机的条件，凯凯妈妈跟悦悦家长沟通，跟学校老师沟通，不给悦悦带手机去学校, 放学凯凯和悦悦可以约其他同学在小区球场打篮球，把原来按时回到家的要求取消。其次控制手机方便随手拿到这个条件，减少拿到手机的几率。再次，跟凯凯商定，完成作业可以玩半小时手机。

结果，这个提前控制法实施顺利。

1、因为放学可以跟同学高兴地打篮球，悦悦爽快的答应不拿手机去学校，凯凯也被允许在9点钟跟悦悦在网上玩半小时游戏。

2、妈妈的手机不再放在显眼的茶几上，且设置开机密码。

3、针对凯凯上课的内容，在饭后一家人开展有奖竞猜活动，比如造句，英语单词等，奖励是周末开车送他和悦悦一起去玩。

经过一段时间的坚持，慢慢地，凯凯不再那么迷上游戏，也能按时完成家庭作业了，还和悦悦一起都迷上了打篮球。

行为改变的整个过程一般包含有前提条件、行为发生、产生后果三个程序。行为发生受前提条件和后果的影响，行为的改变不仅可以通过改变预期的后果，也可以通过改变前提条件达到目的。通过改变前提，即改变环境，来改变行为

改变前提的具体三种方法为：

1.消除不良行为的环境，同时为期望的良好行为发生提供特定的条件。

2.增加不良行为的操作难度，同时降低期望行为的操作难度。

3.为期望的良好行为发生创造一个更有利于结果，提供更能满足他愿望的环境，激发他更强烈的动机。

实践中，通过对行为的前提条件进行观察分析，往往改变了环境，不恰当行为由于缺少条件，就不易发生。同时由于为良好行为提供条件，还激发他更强的动机，这样孩子就减少了不恰当行为，增加了良好行为。