48岁跟胡歌“姐弟恋”，身材秒杀半个娱乐圈的秘密是······
文章发布于：2020-02-15 03:27:34
48岁的闫妮身材苗条、敢秀大长腿
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闫妮毫不隐瞒，她减肥时，每天跳的是郑多燕瘦身操。有些人嗤之以鼻，她却视若珍宝。
跟着郑多燕，把郁积的不开心渐渐跳走，她就这样快乐地瘦下3斤、5斤、10斤、15斤......
▲闲暇时也蹦蹦跳跳，身心年轻不止10岁！
曾经和胡歌演情侣，被吐槽“像母子“，现在站一起就是郎才女貌。
跟闫妮一样，靠运动拯救自己的，还有袁姗姗。
当时被全网抵制时，她把压力变成努力的动力，最终带着一身马甲线漂亮归来。
应采儿爆料，那时候袁姗姗就在房间跳郑多燕。
而郑多燕本人，也靠着自己的瘦身操从140斤减到98斤，并保持20年不变。
要知道，郑多燕瘦下来是20年前，当时盛行的都是器械高强度的欧美健身，而她腰椎不好根本练不来。
所以这套瘦身操，是她千辛万苦找到日本顶级教练，多方求教研制成的。
孙俪和张译在《辣妈正传》中跳的正是郑多燕操；
戚薇在《北京女子图鉴》练瘦身操； 汪涵邀请她上《天天向上》分享； 谭咏麟和李克勤在演唱会上跳起郑多燕操。 ......
▲跟着跳就瘦了，风靡亚洲是有道理的
▲注：女性睾酮分泌只有男性十分之一，做无氧训练不仅不会练出大肌肉，线条还会更美！
Simple—实效极简：根据亚洲女性体质设计，动作的特点符合中国人的运动习惯，0基础也能直接跟着练，甚至可以作为广场舞来跳。 Sweaty—暴汗燃脂 ：有氧 无氧 拉伸完美结合，10分钟就能感受脂肪在燃烧。 Sexy—曲线雕琢 ：不仅能快速减脂，还能精准锻炼背臂肚臀腿，打造曲线身材。 Smiling—音乐调拍 ：结合超燃的音乐气氛，跟着老师的鼓励和指导，不知不觉，跳着跳着就瘦了。
▲ 快乐瘦身，坚持不下来才怪！
国际维密秀签她为形体导师，把塑造性感身材的重任交给郑多燕；
世界超模大赛邀请郑多燕做形体顾问;
郑多燕全球粉丝超过2亿，瘦身视频仅在中国播放次数就超过20亿;
出版的多部DVD和饮食书籍在亚洲各国畅销排行榜排名第一；
被日本媒体喻为「最高 (理想) の身体」；
CCTV、湖南卫视、浙江卫视等热门电台都纷纷邀请她到现场教学。
25岁时，别人又胖又憔悴，你每天只需10分钟，轻松拥有好身材；
35岁时，你能在产后迅速恢复身材，重获紧致，轻松做辣妈；
45岁时，不为腰宽腿粗而发愁，身材纤细优雅看上去比同龄人年轻！
55岁时，别人躺ICU，而你和儿孙边旅游边拍美照，享受天伦之乐！
那么，诚意邀请你加入郑多燕的瘦身操，不妨来看一下这门能让你暴瘦的课程！
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1.瘦身操结合有氧 无氧 拉伸，从表层到深层刺激每块肌肉，让身体线条更明显！
▲注：女性睾酮分泌只有男性十分之一，做无氧训练不仅不会练出大肌肉，线条还会更美！
2.改良以往瘦身操，达到3种效果！
5.闫妮、袁姗姗、孙俪、戚薇等半个娱乐圈都替你验证过了！
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