蜂王浆的食用方法和保存方法

食用方法

最好将蜂王浆必须放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜3份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜、蜂花粉同时食用也很不错哦。

（1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用，以免营养成份流失。

（2）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。若用于保健，一般1000g蜂蜜与100~200g王浆混匀，早晚各一次，每次10~20g，温开水送服；若同于治病，则建议每1000g蜂蜜可加入鲜王浆300~500g。配制的王浆蜜不用时必须放在冰箱的冷藏室密闭保存。

（3）蜂王浆的食用量：

①初服者日服剂量在3克左右，无不适后即可增加用量；

②35岁以下的人群保健，日服剂量7克左右；

③中老年人保健，日服剂量8克左右；

④医治一般疾病者，日服10克左右；

⑤重症和顽症日服12克左右，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

建议服用时间应该在早餐前30分钟~1小时，因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。

食用注意

         蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效。

蜂王浆如何储存

保质期：蜂王浆要求在低温下贮存，贮存温度以-5—-7℃为宜。在这样的温度条件下，存放一年，其成分变化甚微，在-18℃的条件下可存放数年，不会变质。