馨康苗帮冷敷贴多少钱一盒？

很多人在久坐之后突然伸直膝盖的时候会听到嘎嘣一声响，但是一声响过后也没有其他不舒服的症状，这就让人产生了困扰，这种现象是正常的吗？是不是膝盖有什么问题呢？ 

1膝盖有响声，可能是关节里的“机油”不够

        关节，就像是抱拳作揖的手；握拳的那只手（关节头），被包在另一只手里面（关节窝），为了减少这两只手（两块骨头）的摩擦，这两只手之间有一定的空隙（关节腔），在空隙里面充满着滑液，能起到润滑的作用。

       这些滑液不会一直存在，而是不停地更新换代着。关节活动的时候，就会挤压滑膜，从而产生滑液，润滑关节。

       如果缺少运动，没有经常“挤压”滑膜的话，关节中的滑液就会变少，缺少了润滑的关节就会一直发出“咔哒、咔哒”的响声，而且这种响声会让你有一种膝盖被摩擦的感觉。医学上管这个叫“膝关节弹响”。

2年轻人下蹲有声音，可能是膝盖骨移动

      年轻人下蹲、上楼的时候，膝盖咔哒、咔哒响，多数是因为膝盖骨（屈腿的时候，膝盖正前方凸出来的那块骨头，大名叫髌骨）内移或者外移造成的。

      屈膝的时候，膝盖两侧的肌肉就像是拔河一样，会互相较着劲，要把膝盖骨往自己那边拉。如果膝盖内侧的肌肉太紧，会把膝盖骨拉向内侧；外侧肌肉过紧，会把膝盖骨拉向外侧。哪边的肌肉“力气大”，就会“领走”膝盖骨（膝盖骨就会往那侧偏），同时还会撞击到其他组织，发出“咔哒、咔哒”的弹响。

      怎么才能确定弹响是不是膝盖骨移动造成的呢？首先摸到膝盖骨，让双腿放松、伸直，就能很轻松的在膝盖上看到两个窝，两个窝中间的那块骨头，就是膝盖骨啦。

      可以让朋友帮帮你，把膝盖骨往外侧一直推，然后你往下蹲，看看膝盖还有没有弹响；如果有弹响的话，让朋友把膝盖骨往内侧一直推，你再下蹲。两次下蹲的时候，只要其中一次弹响消失了，就能确定弹响是由于膝盖骨内移、外移造成的。

3关节这样响，就没啥事儿

      关节腔里面充满着滑液，没有间隙（就像是两块瓷砖之间的玻璃胶一样，它们之间没有空气，里面是负压的状态），这样能让关节的各个部分紧贴在一起，保持关节的稳定。

     但是当关节突然动起来的时候，负压就会被破坏，这时候就会有少量气体进入关节腔里面（突然有人要把这两块瓷砖分开，玻璃胶中间就进入了空气）。这些气体会向关节腔各处扩散，还会和滑液一起震动，发出响声，这种声音叫生理性弹响，对身体没什么害处。

4啥样的响声，是“生理性弹响”？

响声清脆、不连续：

    关节弹响特别清脆，而且不连续，两次弹响之间，一定会隔一段时间。

经常出现在关节突然动起来时：

    生理性弹响是关节突然被牵拉、弯曲的时候，发出的声音。

响过后，关节不痛：

    出现这种弹响的时候，会觉得关节有一点不舒服，但是响过之后，就觉得关节轻松很多，也不会出现疼痛。

5膝盖总是响，会把关节磨坏吗？

    对于髌骨内移、外移的人来说，最好能掌握正确的运动方法，尽量避免下蹲、爬楼之类的运动。

而普通的生理性弹响，是不会让膝关节“磨坏”的。

有多种病症会导致弹响膝，如下表：

     其中，半月板损伤是造成弹响膝的最常见病因。较轻的半月板损伤并无痛感，走路甚至慢跑都不受影响，易被忽视，长期不诊治容易造成关节软骨损伤，最终可能导致骨性关节炎，甚至到膝关节置换的地步。因此，半月板的轻微伤应尽早处理。

      如果你既不满足生理性弹响的条件，又通过就诊排除了病理性弹响，那么还有以下几种可能：

7想让声音变小，需要锻炼你的大腿

    股四头肌是大腿上最重要的肌肉群，负责髌骨和膝关节前后方向的稳定性，所以运动的时候声音比较大的人，可以试试锻炼股四头肌。

收缩练习：

    平躺，在膝盖下垫一个稍微厚一点的毛巾卷；用力把膝盖伸直，保持5~8秒，之后放松，做5组。

抗阻练习：

     坐在椅子上，腰背部伸直；在两条小腿末端分别绑一个约为1kg的沙袋，把左侧小腿抬高30°、60°、90°，每个位置保持5~8秒，放松。换右侧腿再做同样的动作，两腿都做完为1组，做5组。

1：贴前先用热毛巾热敷或用生姜片擦拭患处，这样药效吸收的比较   快。

2：去掉贴膏上即时贴，用手摁压贴膏使其贴合皮肤，按压无纺布的4个边儿，防止卷起。

3：夏天每次敷贴12到24小时，冬天48小时。换贴贴膏需要间隔6到8小时再敷贴新的贴膏！建议白天敷贴，人体多活动吸收较快。

4：如果是贴在膝关节的话，可以把腿弯成九十度，这样比较好敷贴，贴在腰部的话，可以半弯腰，把腰部的皮肤拉紧来再去贴，不管哪个部位贴上之后都必须用四周的防水贴固定，然后搓一搓中间的膏体部位，这样的话有助于膏体与皮肤更好的贴合，会增加牢固性！

6：做过开刀手术后未满3个月，建议不要贴贴膏，对伤口不好。

7：中医治本，坚持按疗程贴敷！

【有  效 期】：二年

馨康苗帮的6大优势：

1.药材好：选用苗家名贵58味中草药熬制成膏，药材好，药效就好  

2.药量足：每帖含药膏足足15克，是常规膏药的3-5倍，药量足，药效持续2-3天

3.药理强：苗医“两纲”，即“冷病热治，热病冷治”，采用冷敷贴工艺，冷敷热疗，药理更强 

4.祛风湿：大部分关节筋骨疼痛由风湿冷寒导致，冷敷热疗，能根本上去除风湿，改善状况 

5.解疼痛：选用三角风、岩马桑、大风藤、鸡血藤等苗医草药，能快速制热，环节筋骨疼痛   

6.散淤血：每片含磁力贴和远红粉，打通血液中的淤堵，使血液流畅无阻。

【膏药贴敷的几个阶段】

    二、还有轻度疼痛。伴随温热、痒、奇痒，个别人出红疹。痒是去风邪排湿毒，不是过敏。一般也是几天。红疹也是寒湿排出的好现象。出现红疹能耐受，可以继续贴，也可以等红疹下去再贴，红疹会逐渐减少 没有。不要抓挠

    三、无痛、不痒，但就是感觉还隐约的难受，经络不畅顺。重点阶段，历时最长。2-7个疗程。

四、已经完全没有不舒服了。惊喜之外提醒您，器质病变的骨病需终身保养。

请不要“舍不得”用药，切勿放弃。

好膏药：不过敏、长效帖、温热贴

【馨康苗帮】适用范围：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰间盘突出、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、骨质增生（骨刺）、半月板损伤、滑膜炎、网球肘、风湿性关节炎、骨质疏松、股骨头坏死、落枕、痛风、静脉曲张、跌打扭伤等，标本兼治。58味中草药直达病灶。