睡前喝的“回血包”,睡醒了,气血也足了
文章发布于:2024-04-15 20:32:40
最近上网发现了个很有意思的事,不论热门的补气血食材换了几波,它的热度始终断层第一👇
最经典的——五红汤
能被称作「经典」,必然是经过时间的锤炼,代代人都觉得有效果,才会在每个阶段,都坐上顶流的位置。
但这样的经典款,总是给人常喝常新的感觉,这是我陆陆续续吃“五红”系列食物的第二年,最近又有了新的感受,想和你们分享。
「五红汤的‘红’」
「是每位女性的“气血底色”」
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补气血的食材很多,连「红」也红的各有不同。
而五红汤经典之处在于,只有它的红色,是五脏六腑产出来的血红色,也是真正的气血底色。
因为它养的
纯纯是你体内“造血力”
比起单纯的气血漏得快,更让人担心的是——体内的“造血力”,早早就衰退。
因为这往往代表着一种恶性循环。
可以想象一下,一个电池健康只有50%的电池。不管你充多久的电,也只有这么多,而且和新电池的50%相比,它因为老化,反而漏得也会更快。
而五红汤就是修复这个电池健康的存在,它补到的是👉身体里唯二的2种生血方式——「健脾+补肾精」。
也正是如此,你会发现它很适合长期喝,且不用区分年纪,不挑剔体质。
无差别的,养到——内里的生命力。
「我们把这个经典方」
「升级成了“五红饮”」
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为了让这个经典的食疗方,能随时给大家带去滋养,我们把它升级成了五红饮。
无需额外熬煮、冲泡,撕开就喝到。
我很喜欢它的口味,比喝五红汤的汤水更醇厚,但又比吃汤啊粥啊的更细腻。入口后,谷物和果子的香气就会化开。
它很适合:
1、压力大,工作太忙碌的朋友,随时用它“回回血”
一忙起来人就会特别耗气。
要是怕麻烦,也没时间给自己煮五红汤的,就备上一些放在办公室里。撕开就能喝,特别方便。
如果下午怕饿,也可以拌在酸奶里,是淡淡的胭脂粉色,真的很“回血”啊~
2、皮肤暗黄无光,吃啥都不好消化,「脾无力」的朋友
像消化不太好,很少有饮食能补得进去的话,我会更建议你喝五红饮。
它的妙处就在于,是浓缩液,分子颗粒特别小,脾胃不需要花多大功夫就能吸收进去。
除此之外,还可以重点搭配一些健脾的食物一起吃,脾胃的状态会好转的很快。
3、晚上睡不着、半夜容易醒的朋友
尤其是最近压力大、以及30+女性,容易阴虚的朋友。
这种情况下睡不好,不仅是因为血少,更重要的是到了时间但——血不归位,所以即使睡着了也睡不安稳。
在五红饮中,特地加了酸枣仁,它还有个名字叫“东方睡果”。它很优秀的能力,就是让血卧回肝经,能好好睡上一觉,所以也是有名的安神的食材。
「每一袋」
「都是“小半斤”的鲜食材」
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刚刚浅浅介绍了一下它的配方,你可能已经发现了,它比传统五红汤,其实更「补」:
但,它也很好吸收哦~
除了从配方上看,有熟悉的五指毛桃外,更想和大家聊聊它的工艺——浓缩直饮液👇
我们日常煲出来的汤,在中医上看来,其实是「液」。
比如我们煲鸡汤的时候,等它熬到比较浓稠的地步后,里面营养的成分不变,但是油脂却会更浓厚。
虽然比起直接吃食物,会更好消化,但每天都饮用的话,身体也会吃不消。所以每次分享的汤方,我们也会建议大家隔几天再饮用下一次。
而浓缩液的形式,则减轻了这样的负担。整整一袋,都是没有废话的“气血能量包”。
「五红饮or五红粉」
「应该怎么选?」
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读到这,少点盐的老朋友可能会觉得有些疑惑,同样都是便携、方便,五红粉和五红饮该怎么选呢?
1、只是想日常养护气血,可以吃「五红粉」
里面的食材有补有泻,不论是随餐,还是单独冲泡都很合适。像是刷手机、日常接收信息所耗损的气血,就可以从这里补起来。
2、有睡眠困扰,可在睡前喝「五红饮」
五红饮的食材,整体都偏温润宁神。
其中还有酸枣仁,像是有睡眠困扰,平时怕吃补气血的食物,会影响睡眠的朋友,就可以喝她。睡前2小时饮用就好。
3、脾胃消化比较弱的朋友,这样吃👇
五红饮的补力比较足,再加上它分子颗粒小,脾胃消化没负担,但又能细致的补足功能。
所以会建议你先喝五红饮,让脾胃恢复造血功能后,再换成五红粉,作为一个日常性的补充就好~
最后还想和你们说说,最好的养气血方式,就是好好吃饭、好好睡觉。
但,现代人的生活状态,决定了大部分朋友的日常生活,都并非如此。
这样经典、有效的食疗方不多,所以我们希望它能滋养到你。然后才出现了汤料、粉粉、浓缩液...各种不同形式。
只要有一种,能契合到你的生活,照顾到你,我们就已经很开心了。