不是所有五谷杂粮粥都有“效果”，要选就选高品质的，农投集团“百谷素养粥”你的不二之选！

  《黄帝内经·素问》提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则。

    可以说自古以来养生就是我们密切关注的话题，无论是统一六国的秦始皇、还是雄才大略的汉武帝、亦或是一生风雨飘摇的唐太宗。对于养生都是十分青睐的，甚至可以说是痴迷狂热了。其实这可以理解，毕竟这是人之常情。

    放眼现代，我们的生活水平和技术水平都有了一定的提升，吃饱早已经满足不了我们的味蕾，我们现在追求的是吃的合理健康。

    百谷素养免煮杂粮粥是根据《本草纲目》《黄帝内经》等中医典籍的养生理论，并且综合国人的身体饮食结构形成的特殊配方。甄选不同食材根、茎、叶、花、果实等，按照现代营养学标准精准计算食材配比量，并不是简单的原料堆积，再以科学的生产工艺，将自然、环保的食材配制成营养均衡、丰富的五谷膳食粥。

    “有病，病受治；无病，体受治。”百谷素养免煮杂粮粥甄选的每一种食材，都是依据中医膳食养生的配方原则，每一种食材相互协同，并与现代营养学相结合，利用自然食材的“五色、五味、五性、五行”的搭配中获得五行平和。

    有句俗话说：病都是吃出来的。孙思邈的《千金要方》卷二十六讲的是食疗。

    而在食疗中，孙思邈最为看好的便是“先饥而食”，简单来说就是不饿不吃，在《素问·痹论》中提到了“饮食自卑，肠胃乃伤”；《内经》又认为“生病起于过用”。因此孙思邈的“先饥而食”是值得我们所借鉴的。就是最好感觉饿了再吃，这样更有利于消化吸收。

    “食欲数而少，不欲顿而多”相当于我们所说的少吃多餐。当然根据不同的情况，我们不一定强调少吃多餐，但肯定不主张一次吃太多。就胃而言，吃的太多，不但难以消化，更容易加重自身身体的负担。因而吃饭要定时定量，这对于均衡身体以及保持生活的规律性是很有必要的。

    百谷素养免煮杂粮粥的大部分食材都是有着药食同源的特点，除了给你每天必需的营养物质之外，还有助于改善人们日常不健康的饮食结构，使每一餐既做到了种类多样，又做到了营养均衡。同时它还具有低糖、低脂、低钠、高膳食纤维等的食物特性，基本适合各年龄阶层的人群食用。也有利于通过饮食调理自身的生理活性，让你跟得上这个快节奏的时代。

    百谷素养免煮杂粮粥是一款素食营养粥，原则上适合所有人食用，但需要注意的是儿童需要6个月以上添加辅食后才可食用，肠胃不适者应经过煮炖后食用。

    人体细胞需要摄入均衡的营养，各种脏腑功能才能正常运转，蔬菜水果和肉类缺一不可，而素食者平时以素食为主，严重缺乏肉类所含的蛋白质、钙、铁、锌等营养。素食者的营养流失问题不容忽视，要素食者改变生活习惯，进食肉类食物几乎是不可能的。百谷素养免煮杂粮粥取自九大类74种植物性食材，富含细胞所需的营养物质，做到均衡的补充，既不用改变素食者的饮食习惯，还能有助于身体营养的摄入。

    上班一族把生活重心倾向于工作上，因而大多时候无暇顾及自身的饮食，久而久之容易造成健康上的问题，百谷素养免煮杂粮粥不但方便携带还营养均衡，开水一冲3分钟一碗唇齿留香的素食粥就呈现在你的面前，不仅能扫除饥饿感，顺便也补充一下脑力所需能量，是上班一族不可或缺的宝贝。

    饮食不规律，不合理的饮食结构，会导致机体失调，抵抗力下降，失眠多梦，心情烦躁等多方面而诱发多种疾病，很多亚健康的人群都是高血压，糖尿病甚至癌症的高发人群，因此合理的安排营养膳食，对亚健康人群是非常重要的。百谷素养免煮杂粮粥富含74种天然植物食材的营养素，通过饮食结构的调整，改变饮食不健康状况。

    孕妇和哺乳期的母亲是很需要营养的时期，营养的均衡与否，对孩子的成长有着千丝万缕的关系，因而日常饮食补充营养是十分重要的。百谷素养免煮杂粮粥食材里有核桃仁、榛子仁、杏仁、花生仁、糙米、燕麦米、海带等，这些食材既保持了丰富的叶酸、锌与亚麻酸，又保证了膳食纤维的含量，对孩子的成长和孕妇的产后恢复是大有裨益的。

    现在都市人生活节奏都很快，不可能每天早上都为孩子准备一份有营养又丰盛的早餐，更多的还是在路边随便买个豆浆、包子去充当孩子的早餐，一次两次还没什么，如果长期这样做可能会导致孩子营养不良，也容易造成肥胖。所以一份营养搭配合理，又方便快捷的百谷素养免煮杂粮粥，就成了每个家长梦寐以求的法宝。配上一个鸡蛋或水果，基本保证了孩子一上午的能量所需。

    老年人的身体进入衰弱的时期，对于饮食必须慎之又慎。子女们都希望父母身体健康，那么日常饮食中更不能少了百谷素养免煮杂粮粥。粥对于老人的肠胃刺激小，而且粥里面的一些营养物质更加容易被老人吸收，而且百谷素养免煮杂粮粥食材中包含的松花粉、松针、火麻仁、黄瓜籽、芹菜籽、黑木耳、沙棘籽等也是老年人延年益寿的佳品。

    瘦身和美丽的容颜是女人孜孜不倦的追求，化妆品和衣饰只不过起掩饰作用，女人想变美，还得从内部饮食做起。百谷素养免煮杂粮粥中包含花朵类食材，同时含有丰富的膳食纤维。膳食纤维有助于清洁肠道，改善便秘，排除毒素，是女人变美需要的，也是控制体重、保持身形的好帮手。

    百谷素养免煮杂粮粥是一种生活方式，一种生活观念和态度，更是一种未来生活方式的发展趋势。通过它去改变我们以前吃多了、吃亏了、吃错了的不合理膳食结构，让营养得到均衡的摄入，让我们不再暴饮暴食，过量食用高热和高脂的食品，让健康时时刻刻与我们相伴。

    “未病先防，既病防变，病后防复”。让我们每个人都养成良好的饮食习惯，让自己健康快乐的生活。