如何获得宇宙无限的能量，提升生命能？

‍大自然当中到处都是“纯阳之气”，关键是如何获得？

人们都喜欢去山清水秀的地方，一到空气清新之地就觉得神清气爽，无论是身处茂密的森林中还是置身于大海上，身体好像被洗了一遍，其实是通过呼吸还有心灵的链接而吸收了此处的“天地灵气”。

一个人热爱什么就在链接什么，从而获得此物的能量，同理，讨厌什么也在链接什么、吸收它的能量。为什么零极限教给我们最好的清理的工具就是三个字“我爱你”？爱什么就在共振什么能量。只是有些朋友是在心智层面或者说头脑层面去练习，似乎短时间内感受不到什么威力，务必要进入心灵层面乃至于灵性层面去感知、去体会，把自己归于空性，感受万物一体、虚空无极的那种大爱、至纯之爱。

那么在没有进入空性（虚无）状态之前，有没有什么简单的方法可以帮助我们获得宇宙当中的纯阳能量、提升自身的生命能呢？当然有，所谓大道至简，我们如果明白了原理，就不用掉入到复杂的方法论当中。

在这里给大家介绍一个简单而有效的方法，说是方法其实也不算，只是保持住一种心态，当我们能长时间保任一种状态并保持觉照时，就是进入到“禅定”，广义的禅定并不是坐在那里一动不动，那不成木头人了吗。

而禅定的状态最接近于“天人合一”，也就是经常讲的“空性”、“无极”状态，都与“天”合一了，自然能接收“天”的能量，这股能量修道的人称为“先天一炁”。先天一炁进入身体后会转化为真气，真气足了，人的很多毛病也就好转乃至于完全消失了，为什么呢，因为身体内的正气“克”了邪气，把它转化了、修理好了。

方法是什么呢？关键就是两个字“放松”，人越松弛，经脉穴道越容易打开，也就越容易接收天地的能量。

那么怎么放松呢？这里有两个关键，一是身、二是心，当然更重要的是哪个呢，当然是心，心灵放松了，身体自然就松了，如果一时做不到心灵的放松，反过来也可行，通过身体的放松逐渐进入到心灵的放松。

具体的方法各门各派都有很多，比如说深呼吸练习、有的人喜欢打太极或者是练习阴瑜伽、有的通过冥想的方式......

其实心法就是这一条：“放松”，只要没有做工作的时候，就提醒自己放松下来，身体各个部位都松下来、同时思虑减少、放下外缘、“致虚极、守静笃”......

其实松弛才是人最自然的状态，只是现代社会无限地放大人们的欲望，人人都活在社会规则和价值体系中无法自拔，想要的太多了，抓取、攀比、二元对立，压力越来越大，一刻都得不到安宁。

古人告诉我们要“恬淡虚无”，这样才能“真气从之”，恬淡虚无先从保持松弛感开始，让浮躁的心慢慢静下来，直到完全地接纳与臣服，进入到“物我两忘”的状态，这样的状态就是“真阴”的状态，会自动匹配“真阳”能量，就像负电荷自动吸引正电荷一样，大自然当中的清气会源源不断的被人体自动吸收。