MLCT咖啡特点:
8、调节肠道菌群。
1、中长链甘油三酯MLCT;2、乳清蛋白粉;3、初榨椰子油粉;4、黄油微囊粉;5、植物甾醇酯;6、益生菌;7、抗性糊精;8、姜黄粉。助力生酮饮食,快速燃脂模式。
咖啡上面还有少许的黑色咖啡结晶体,我们在冲泡的时候一定要用95度以上的开水并多搅拌几次或者是用保温杯摇匀,均可完全溶解!为了保持咖啡独特、浓郁的香味,MLCT咖啡采用了四个国家去壳咖啡豆科学配比,再用特别工艺萃取浓缩而成的结晶体。优势:非常健康、口感独特浓郁、没有沉淀、不易模仿。但在冲泡的过程要比普通咖啡粉多搅拌几次,因配方中70%是优质脂肪酸,所以一定要开水冲泡!MLCT可作为健康的生活方式,可代餐、提神、提高免疫、预防心血管、糖尿病等(熟知MLCT10大作用),为了健康,有了MLCT提供能量,尽可能减少碳水的摄入!
2、65年历史、教育部直属、国家211工程重点建设高校---江南大学专利技术产品1、减少脂质积累;2、降血脂功能;3、改善肝功能;4、免疫调节;5、改善蛋白质平衡;6、降血糖,改善胰岛素抵抗;7、调节肠道菌群;8、改善抑郁;9、改善认知功能。一、保持糖尿病人血糖稳定(平稳血糖,替代葡萄糖供能)3、GI稳定:约一小时后缓增,整体GI值安全平稳。二、降低三高人群体脂内脂(降低皮脂、内脂,优化体质)2、降脂减重:CT扫描脐腹部皮脂及内脂量可见降低。三、激活阿尔兹海默思维记忆(脑力激活,缓解阿尔兹海默症)节氮功效、抗癌助力:对诸多癌症引起的恶病质,具有抗炎及协助治疗的积极效果、肝功保护:四周后有助于肝功能保护1、婴幼儿食品;2、减肥食品;3、运动食品;4、老年食品;5、特医食品。低碳(高脂肪+适量蛋白+大部分蔬菜)+逆生元MLCT咖啡,燃脂瘦身方案⇊第二、营养早餐:建议MLCT+鸡蛋+蔬菜,用150~200ml开水冲泡MLCT咖啡,最好用保温杯加开水摇匀,倒出再喝,趁热喝,小口喝!美味又营养!第三、营养午餐:建议肉(鱼、虾、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、猪……)➕蔬菜(吃多带叶子的绿叶菜)午餐八分饱;第四:午休后可再喝一杯MLCT咖啡,记得一要开水冲泡哦!第五、健康晚餐:建议晚餐吃5到6分饱,肉➕蔬菜,以蔬菜为主,晚餐尽量在6点前完成,最迟不要超过7点,睡前4个小时不进食。第六、建议白天喝2000-2500毫升的温开水或者矿泉水(相当于6瓶矿泉水的量),有助于体内脂肪燃烧,有助于新陈代谢。第七、 建议每天运动6000步以上即可,可以加30到50个深蹲,如果之前有健身的习惯,可以继续保持原来的频率。减重过程中体重变化有延迟,也会受很多因素影响,比如排便,睡眠,运动,压力,包括姨妈,有很自律的时候不掉称,也有放松的时候意外掉秤,我们都不必太在意,唯一需要注意的是检查我们的方案是不是都有达标。❷空腹称体重(每天尽可能在同样的时间、穿同样多的衣服)❹喝杯温开水500ml(白开水觉得没味道的,可以加片柠檬,或者冲无糖花茶)❺吃早餐(鸡蛋、蔬菜)再喝咖啡(用150~200毫升开水冲泡,最好用保温杯稍微摇匀,再倒出喝,口感最佳✌️)如果本身肠胃不太好,不要空腹喝咖啡,推荐先吃一个鸡蛋或一点蔬菜再喝,以免肠胃不适。晚餐吃少,更利于减轻消化负担——因为太阳下山,人的身体开始变得虚弱,是适宜休息的好时光。在天黑之后,人体各个器官的运作开始减速,逐渐进入一种休息的舒适状态。所以,晚餐不要吃太饱哦MLCT晚餐推荐3份蔬菜,一份肉,6分饱,最好6点前吃好,最迟不超过7点,睡前四个小时不进食(除了喝水)。据统计:90%的肥胖者源于晚餐吃太好、吃太多,不管是为了健康还是为了减肥,晚餐都推荐简单一点!晚餐的最好时间5:30-7:00之前,最晚不超过7:30,如果太晚吃点蔬菜或者黄瓜就好白菜、包菜、紫甘蓝、菠菜、油麦菜、韭菜、空心菜、娃娃菜、苋菜、花椰菜、西蓝花、芹菜等;以下人群不建议使用低碳饮食但可以喝MLCT咖啡,如有需要请咨询专业人士:第一类:18岁以下及70岁以上,孕妇、哺乳期、癌症、囊肿类疾病、一型糖尿病、所有心脏病、脂肪填充、严重贫血/地中海贫血等。第二类:以下人群,需要专业人士指导下执行低碳饮食,二型糖尿病、低血压、胆囊炎、胆囊结石、慢性胃炎、胰腺炎、高尿酸血症/痛风,轻度贫血、良性结节、肝炎、肾结石等。第三类:以下人群清体渐层可以稍慢,请您保持耐心,甲减胰岛素抵抗,内分泌紊乱,基础代谢低下,卵巢切除性功能低下,女性绝经期后口服避孕药期间多囊卵巢综合症,经常发作痛风,低血糖,低血压等一种人群是不需要轻体、瘦身:MLCT可作为健康的生活方式,可代餐、提神、提高免疫、预防心血管、糖尿病等(熟知MLCT10大作用),为了健康,有了MLCT提供能量,尽可能减少碳水的摄入!一种群体是需要轻体瘦身:一定要遵循低碳饮食+MLCT咖啡,低碳饮食注意事项如下:低碳饮食搭配良好的生活方式,更有利于您的体重管理及健康管理。每日饮水量建议保持在1500~2500毫升左右,并且早晨空腹时可以多喝一杯淡盐水。良好、规律的作息习惯,可以让您有更好的轻体效果,建议作息时间为:晚上11点前睡觉,早上8点前起床,睡足7~8个小时。保持良好的心情,让体内皮脂醇水平保持低位,轻体会更顺畅。养成规律上秤的习惯,有条件建议使用体脂秤,方便了解轻体时使身体各成分变化,更好地对饮食做出正确的调整。每天起床后,用尿酮测试纸辅助判断身体燃脂状态,测试第一次小便的酮体浓度,结果2~3+是比较合适的范围。女性在生理期间,由于激素变化,多数会出现水钠潴留,导致体重暂时性上涨2~4斤,这属于正常现象,一般在生理期结束后,水分排出,体重会恢复正常。部分人在低碳前期可能会出现头晕、恶心、心慌、心悸、抽筋等轻微不适,此时您无需慌张,这使身体逐步适应新模式消耗脂肪供能的表现,您可以适当吃点水果,或增加一包逆龄素缓解不适。1、分解脂肪;2、分解糖原;3、提供能量;4、清除垃圾。“酮”的全称叫“酮体”,是身体内脂肪分解的中间产物。当我们的身体开始使用脂肪作为能量来源(体内存积的脂肪和食物中的脂肪)时,我们的体内就会出现“酮体”。通常的检测方式是:使用尿酮试纸检测晨尿,如果试纸的颜色变紫,叫“尿酮阳性”,说明你已经开始使用脂肪作为能量来源了。试纸颜色越紫,说明脂肪分解的越多。1.“生酮”说明身体已经拒绝了葡萄糖对身体的伤害。低碳防弹饮食健康的选择 (MLCT咖啡)
1、提供能量:通过MLCT咖啡补充好的油脂,切断糖类的供能,把身体习惯的“碳水供能模式“转化为“脂肪供能模式”,带动身体很快进入燃烧自身脂肪的状态,为身体提供能量;2、抗饿饱腹:咖啡含有较高的油脂和部分膳食纤维,油脂比碳水的饱腹感强,能够维持4小时以上的饱腹状态,不会身体过早饥饿而多吃零食;3、精力充沛:碳水化合物引起分泌的胰岛,会容易使人出现困倦感,而减少碳水利用脂肪燃烧产生酮体作为能量来源,则不会出现这种情况,能抗疲劳,使人精力充沛;4、思维清晰:分解脂肪产生的酮体作为大脑能量来源,相比于利用糖原,酮体分子小,易溶于水,能够很快就给大脑供能,运转效率高,情绪稳定,而且可以专注力集中,使思维保持:5、肤质变好:碳水化合物是引起皮肤痘痘、斑点的元凶。生酮饮食的低碳摄入能帮助减少暗黄情况出现的几率,使得皮肤有光泽;6、睡眠质量变好:因减少碳水摄入,使得胰岛素分泌水平趋向正常,从而使得血糖的波动减小,加上夜间上厕所频率减少,使得夜间睡眠质量变好。