乳铁蛋白像爸爸，益生菌像妈妈，这是个什么情况？
文章发布于：2023-07-09 08:07:21
都说益生菌和乳铁蛋白都能提升免疫力，
具体是怎么实现的呢？
其实乳铁蛋白和益生菌就像爸爸跟妈妈，
一起守护着家人。
Q
乳铁蛋白和益生菌可以同吃吗？
A
乳铁蛋白更像是爸爸，在外面冲锋陷阵，直接杀灭细菌病毒；益生菌更像妈妈，在家相夫教子，通过改善肠道菌群的方式，提高免疫力。但爸爸回家就不干活了吗?不是的，好爸爸回家依然会陪孩子读书，帮妈妈做家务。就像乳铁蛋白一样，他也可以促进肠道的发育，促进肠道益生菌的生长。乳铁蛋白和益生菌，是相辅相成，共同维护好我们的免疫力。
什么是益生菌
益生菌如何提高人体免疫力
益生菌对人体的具体作用
①预防或改善腹泻
②缓解不耐乳糖症状
③预防生殖系统感染
④增强人体免疫力
⑤促进肠道消化系统健康
⑥降低血清胆固醇，预防骨质疏松症
⑦帮助吸收营养成分，造就健康肠道
什么是乳铁蛋白
乳铁蛋白如何提高人体免疫力
世界医学专家研究发现，乳铁蛋白经过人体胃蛋白酶水解后，可产生一种由25个氨基酸组成的短肽，即乳铁素。它是一类富含色氨酸的小分子抗菌肽，具有一种普通抗生素所不具有的一系列优点，特别是广谱抗菌能力和不易产生耐药性的特点。并且，在抑制病毒和真菌增殖、抑杀肿瘤细胞的同时，对真核细胞几乎没有毒性。
乳铁蛋白对人体的具体作用
①参与铁代谢，促进铁吸收，改善缺铁性贫血；
②抗菌，抑制微生物，杀死病菌
③抗病毒，阻止病毒感染人体的细胞
④ 免疫调节和抗感染，参与机体抗炎症过程。
⑤ 抗肿瘤，阻止癌细胞生长
⑥抗氧化作用，稳定细胞内的抗氧化防御系统。
⑦作为细胞生长因子，促进原始成骨细胞增殖和分化，减少成骨细胞的细胞凋亡。
